（图／中时电子报制图）
今天是国历五月六日，二十四节气之立夏
【节气与民俗】：国历5月5或6或7日、太阳过黄经45度夏季开始是为『立夏』。立夏是四月的节气、立是建始、夏是假大、表示时序已换季、开始迈入夏季。早植稻已将进入抽穗期、病虫害也开始活动侵染、农民开始有病害防治工作。
【谚语】：立夏，补老父：立夏日要为年老的父亲进补，有些地方(如宜兰礁溪)则只是象征性煮甜面条大家吃。
【气候特征】：春夏交接点，温度明显升高，雷雨增多。
【健康提醒】：阳气渐长，饮食上可多食用枸杞、牛奶、猪肝、肉类等，以强心补血，养护心脉。避免过度油腻辛辣，以免心火过旺。