3款话题度超高的肠道保健品　调整好体质提升防护力

文／女子学

步入2024年下半年，要说截至目前为止，全国民众最担忧、最关注的新闻，大概就是上半年频传的食安危机吧！姑且不论由大至小的食物中毒事件，包含话题度节节高升的「苏丹红事件」，抑或是近期宝林茶室酿起的悲剧，都显得人心惶惶，大家很担心是否在不知情的情况下，将有毒成分吃下肚。

面对未知的不安，除了对饮食要更谨慎外，不少专家、学者亦纷纷提出肠道健康的重要性，呼吁大众应做好基础保健，以提升身体防护网，避免受外在环境影响。以下推荐3个「资优生」品牌，带大家轻轻松松调出好体质！

1.森下仁丹／晶球益生菌

只要提到肠道保健，大家的第一个直觉，应该都是补充益生菌吧！随着资讯发达，我们或多或少理解补充益生菌的好处，但面对市面上琳瑯满目的商品，却不知道从何挑起。

▲日本百年品牌森下仁丹。（图／森下仁丹官网）

来自日本的百年品牌森下仁丹，拥有口耳相传的好口碑，以严谨的cGMP药厂规范生产，在这个食安动荡的年代，格外令人感到安心。而人气商品晶球长益菌系列，使用专利耐酸晶球包覆技术，让优良的比菲德氏菌及乳酸菌包覆于晶球中，顺利抵达肠道释放，存活率高达90%以上，帮助调整细菌丛生态、进而调整体质。

另外，森下仁丹秉持日本人诚信的精神，对品质严格要求，每颗晶球都经过九大制程洗礼，就连包装盒上的保存期限，从购入至效期到的那天，活菌数量绝对都在标准之上！也难怪在日本益生菌市场中，有着长达27年销售第一的好成绩。

2.大汉酵素／综合88蔬果酦酵液

现代人由于外食习惯、饮食多元，对于美食的要求越来越高！然而，背后隐藏着往往是扼杀健康的沉默威胁，进而引起肠躁症、不顺畅等等问题。

▲大汉酵素综合88蔬果发酵液。（图／IG@biozyme1981_offical）

大汉酵素的综合88蔬果发酵液，顾名思义便是萃取88种蔬果精华，让时常忘记补充膳食纤维的我们得以更均衡健康。在这些特选蔬果中，又特别归纳出五色植化素，包含红（如：蔓越莓、番茄）、黄（如：南瓜、柳橙）、白（如：高丽菜）、绿（如：花椰菜、青苹果）、蓝（如：蓝莓、桑葚），用以对抗外在，提升活力与修护力，且全年龄皆可补充，很适合全家一起补充，建立彩虹蔬果养生的好观念。

3.潭酵天地／巴萨米克醋

身处亚洲国家，大家对巴萨米克醋可能比较陌生，但它在欧洲国家，可是传承数千年的养生珍品，是一种温和的保健养生补品。

▲巴萨米克醋。（图／潭酵天地官网）

位于宜兰的潭酵天地耗费数10年改良，采用五种天然木桶的添桶流程，造就营养价值超高的养生醋！而这款商品经国际SGS检测，每毫升活性高达33,000以上，丰富的有机酸、异麦芽寡糖能稳定肠道机能、调整体质，除了可以常温直接稀释饮用，添加在料理（尤其作为生菜沙拉佐料）也很适合，更具备养颜美容的功效，给平常压力大、气色不佳的我们，一个日常保健的新选择！

有了这些稳固肠道保健的资优生，也别忘了饮食的重要：选择原型食物多于加工食品，每天喝足足够的水，维持良好的作息与运动习惯，一步步建立完整的保护机制，便是处在食安风波的我们，需要具备的基本概念！

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