49岁光良体脂数字大公开「羡慕嫉妒恨」！ 揭逆龄保养四大招数
光良将在明年3月14日白色情人节宣布举办「今晚我不孤独」巡演台北限定场，今（11日）先举办暖身免费演唱会「你爸妈肯定认识我」；49岁的他看起来超冻龄，自认全身最年轻的地方就是身材，最近一次健康检查报告出炉，体脂肪竟然只有14.9，与26岁刚出道时的数据一模一样，他笑说：「我是易瘦体质，除了体脂肪外，腰围、体重都跟20多岁时差不多，所以20多年前的衣服我还是穿得下，加上长期保持运动习惯，饮食清淡不甜食、不吃辣、不喝冰饮，自认体能及身材还算年轻等级啦！」
除了自认身材体态保持「年轻人」外，对于记忆力相当自豪的光良也没有因为年纪增长而衰退，从出道以来在演唱会上从不看提词机的他，透露秘诀就是多听练唱，「出道23年，尽管上台这么多次、曲目也常常重复，但我还是会在演出前戴上耳机把演唱曲目从第一首练唱到最后一首，千万不让忘词发生！」
光良今天的暖身演唱会虽然是免费性质，但还是以FULL BAND形式及售票演唱会的规格呈现，更一口气演唱《后来》、《掌心》、《第一次》、《勇气》、《少年》、《约定》、《童话》等七首经典好歌，但在办小巨蛋场前先办免费演唱会，且连唱七首歌的数量已经是一般演唱会的1/3曲目，问光良不担心之后演唱会票房受影响？他信心满满地表示：「当然不会啊！出道23年也写了上百首歌，这场『你爸妈肯定认识我音约会』是一个提醒大家我要开演唱会了，也利用这次机会把我的创作介绍给25岁以下年轻的朋友，让他们当新歌来听，所以当然要唱多点歌呀！」
▲▼ 光良今天免费开唱，为明年小巨蛋暖身。（图／星娱音乐提供）
最近进入紧锣密鼓演唱会筹备期的光良，也同步准备新专辑的制作，加上原本的海外商演工作以及尾牙、跨年、春酒工作，到农历年前都满档，他也透露今年的跨年将会留在台湾演出，「上一次留在台湾跨年是2010年嘉义市跨年晚会，我已经10年没有在台湾跨年节目现场跟大家见面了。人生有几个10年、12年，距离上一次小巨蛋演唱会是12年前，赶快买票来看，我保证一定是诚意满满精彩的演唱会！」