台湾站起来／欧阳靖：认同土地 让自己与环境都变更好
挥汗如雨，忍受着肌肉如被火烧灼般的痛，抱着一个单纯的信念，欧阳靖在今年3月跑完了全程马拉松42公里。虽然现在形象正面阳光，但众所皆知她背负着许多晦暗的过去，曾经罹患重度忧郁症长达6年，受到各界舆论压力，重生后又不断「找自己」，逐渐累积新能量，找到新定位。看着越来越多年轻人烦恼和忧郁，欧阳靖认为每个人最重要的课题是：「认同自我，认同土地。」不成为无根的浮萍，才会知道下一站该跳向哪里，也才能变得更好。
▼欧阳靖今年于东京达成全马42公里，回想起来一切仿若奇迹。（图／欧阳靖提供）
● 认同自我 即使有点寂寞也没关系
欧阳靖生长在一个和别人不一样的家庭，妈妈是资深演员，爸爸是金盆洗手的黑道，小时候家里养过上百只流浪狗，还收容各种伤病的野生动物。这不一样的成长背景，也造就她不一样的人格，「到了青春期时，我一直无法接受自己是个『怪咖』，曾经疑惑是不是我『错』了？」因此欧阳靖强迫自己跟别人看起来「一样」，却并非自愿，也没有带来快乐。
由于曾遭到排挤和情绪过度压抑，欧阳靖在1999年到2005年期间罹患重度忧郁症，看了多个医生都没有好转。那段日子用许多文字和摄影创作发泄情绪，但痛恨被药物控制，每天昏眩甚至晕倒送急诊，难熬至极，最后她选择用激烈手段戒断所有抗忧郁药物，靠着妈妈的支持和练气功康复。痊愈之前，欧阳靖开始试着接受自己跟他人的不同，「虽然有点寂寞，但没关系，接受这就是我。」如今反而能享受这种和他人「不一样」的感觉。
所以欧阳靖强调「认同自我」的重要，「很多年轻人做出不好的事情，例如自残、嗑药、犯罪等等，可能都出在自我认同问题。」不管是不是忧郁症患者，认同自我是每个人需要学习的课题，她鼓励：「不要害怕用『不一样』的样子去面对人群。」
▲左图：欧阳靖小时候曾胖到70公斤。图右上下：忧郁症时期照片。（图／欧阳靖提供）
根据2012年董氏基金会调查资料指出，全台每5个大学生及青少年，有一人有忧郁倾向，而且五都中有超过18万名的国、高中学生有明显忧郁情绪。事实上也有不少忧郁症患者写信给欧阳靖，不管是倾诉或是寻求协助，也有人问她如何走出来。但她表示自己并不是专业的医疗人员，难以提供实质帮助，只能鼓励和建议，并且严肃地说：「想摆脱忧郁症的第一件事情是，你真的想走出来！」然后去找寻医疗专业管道。
欧阳靖说，我很多朋友都是文青，也有人误以为忧郁症等于艺术家人格。的确忧郁症能增加敏感度，让作品具有黑暗风或其他特殊风格，多多少少会带来一些好处；但它也有如毒品般，若不戒掉，只会让人生像下沉沦。有些患者甚至会认为「我宁愿向下沉沦，也不要放弃创作。」所以欧阳靖在2005年痊愈以后，写了一部5万字的长篇小说《吃人的街》，也获出版社相中出版。她觉得自己成功证明了：「即使没有忧郁症，我也能完成创作！」
▼想要忧郁症好起来，欧阳靖说：「你必须是真的想走出来！」而非耽溺。（图／GinOy 欧阳靖粉丝团）
● 认同土地 让自己与环境都变得更好
由于很多上一代的长辈并非在台湾出生，像欧阳靖这样的小孩，可说是家族里第一代土生土长的台湾人。但她记忆犹新，小时后被霸凌时，还被叫作「外省猪」，感觉自己不属于任何地方。到了长大，遇到不少多国籍的小孩，例如父亲是外国人，或者妈妈是越南人、大陆人、东南亚人等等，这些「新台湾之子」到底归属于哪里？对这个世界来说，他们很可能哪里都不是。
曾经欧阳靖怀疑自己生错地方，向往着日本，但随着越了解当地才发现，日本民族性存在着很重的自卑感，他们努力吸取外国文化，发扬极致，却似乎建立在自卑感之上。「因此大大绕了一圈后才察觉，自己还是属于台湾。」
而欧阳靖强调，土地认同，未必要与自己的出生地有直接关联。「我有两个法国好朋友，虽然金发碧眼，却认为自己是道地台湾人。」他们甚至会去参加社会运动，而且极爱东部，尤其是都兰部落文化，比很多在地台湾人都更爱台湾。还会站得直挺挺用台语说：「拎北丢系台湾郎啦！」
反之，出生在台湾的人，或许也会发现其他国家更有归属感。欧阳靖坦承，自己开始认同这片土地是近几年的事情，却很重要，所以才会想挺身出来反核四，看到菲律宾射杀渔民这类的事件也会很生气，「因为你会想保护这片土地！」如果没有土地认同，台湾人就像无根的浮萍，不晓得该跳到哪里去。
▼「先认同自我，再认同土地。」欧阳靖认为是每人要做的课题。（图／记者林育绫摄）
● 年轻人，硬起来！
不过另一个让欧阳靖忧心台湾的问题，却是「年轻人在国际上的竞争力普遍低落。」她直言，我们这一代很享受「小确幸」，但这是优点也是缺点。大家生活过得安逸，很多人梦想就是开一间咖啡厅，很担心台湾未来会变成一座安安静静却落寞的「古城」，到处都是咖啡馆，却没有能力与国外竞争。
但欧阳靖认为这不光是年轻人的问题，上一代也有责任。「上一代的前辈们应该多给年轻人机会，而不光是打压、控制。」
▲「黑暗阴郁的那个欧阳靖消失了吗？不，她还在。」就因为那份曾跌落谷底的「不甘心」，支持着她继续跑下去。想必欧阳靖已学会与那个阴郁黑暗的自己共存。（图／欧阳靖提供）