Cheers／3个练习，改变自己、改变环境
出处：Cheers杂志第193期口述／苏丽媚 整理／卢智芳 图片来源／Taiwanese Waves脸书
今年在纽约中央公园的「夏日音乐祭」中，破天荒举办了「台湾之夜」，这看似不可能的任务，其实只源自一个年轻台湾女孩的决心。只要凡事有感，对人事物多一点关心，多参与一步，一定能找到可以作为的地方。
我们常抱怨自己能力有限，所以生活一成不变，环境永远在原地踏步。但真是如此吗？我曾做过一个实验，结果发现，创造改变其实没那么难。
这个实验的开始是这样的：一早出门，我就告诉自己：不管碰到再糟糕的事，都练习抱着正向态度去面对，想办法用「创意」来解决。于是，有同事找我反映问题，我会先说：「没关系，不严重，它是『好』的。」
同事的第一反应常常是不解，但我如果当下有「创意」可以解决，就当场说明。要是一时间没有更好的方法，就说「我先忙，晚点再告诉你」。为什么？我要争取多一点衍生「创意」的时间。
神奇的是，我发现练习久了，这成为一种习惯性的反应动作和程序，而每一次自己的反应，都会影响到其他同事，往往这件事后来就真的朝比较「好」的方向发展。所以，大家不妨想一想，通常你碰到事情的直觉反应是什么？如果在之前、之后再多加一个动作，结果会不会不一样？
其次，我曾经多次提过观察力的重要，但除了观察以外，再多一点「行动力」的练习，不要永远只站在旁边看，试着去参与周遭发生的事情，往往会激发出意想不到的化学反应。
多一点参与，就多一点惊喜
前阵子，我到纽约旅行，有一天去逛书店，在里面选了一本书坐下来读，旁边有位先生和我并桌。2小时后，我在，他也还在，我就带着好奇心，主动探过身问他：「你在读什么书？」并和他分享我正在阅读的诗集。没想到，他不但推荐我很多其他相关作品，告诉我纽约有很棒的关于诗的图书馆“Poets House”，最后我们还交换了通讯软体帐号。简单的一个「行动」练习，回想起来，却带给我很多收获。
如果每个人都多「参与」一点，甚至还可以创造出很有趣的城市风景。在法国，如果你错过火车，与其站在月台前气急败坏、怨天尤人，不如到钢琴前坐下高弹一曲，自娱娱人，或在一旁聆听、鼓掌，帮忙录影、现场直播。这些提供给旅人的钢琴，是由法国国家铁路公司（SNCF）跟乐器商YAMAHA租来的，配备在全法国将近100座火车站中。2014年，法国国铁甚至和YAMAHA合办了一场名为「轮到你弹琴」（Your Turn to Play）的全国性比赛，汇集各地使用这些钢琴演奏的影片，最后吸引了将近900人参赛。
可能有人会问：把钢琴放在人来人往的火车站，不会受损吗？刚好相反，法国国铁站线建设部发言人克雷尔．福尔农（Claire Fournon）说，到目前为止，没有任何钢琴遭到破坏，「它们被所有人分享，并且得到所有人尊重。」
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