分手后告诉自己四件事 迎接「对的人」之前让自己变更好
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当一段恋情结束后，这些悲伤、痛苦的情绪一时间涌上心头，也许有的人会选择逃避，但唯有拥抱负面情绪，才可能看清自己在这段感情中的价值，才能更了解自己。所以，在分手后记得告诉自己以下这4件事。
＃别想着分开的理由
每个人或多或少都会想参透分手的原因，但不管结果如何也无法改变事实。与其一昧的怪罪对方，甚至认为都是自己的错，不如想想这段感情中你学到了什么！其实你的价值远比你想像中的高。
＃报复是没有意义的
有些人会以伤害自己的方式，想让对方后悔；有些人则是快速进入下段感情，来证明自己的价值，当然这些都是不对的。一切报复与证明的想法，都是让你停止不前的原因，当你不断想让对方后悔，等于间接提醒那段感情带给你的伤害。
＃不是你的错
「是不是我不够好，他才不要我？」、「是不是我不够美丽？」
停！这都不是你的错。在感情世界中，从来没有对与错。在恋情开始时，他就应该明白你的优缺点，真正的感情应该是相互包容与努力改变，而不是一昧怪罪对方哪里不好，或是不断掏空自己来付出。
＃好好爱自己
即使感情结束，也不能让自己沉沦、失去自我，即使在分手后，也要好好照顾自己。难过，从来不是伤害自己的理由，保持正常的作息，好好梳洗自己，让自己由内而外的容光焕发，不要让挫败放纵自己的沉沦。