4个孩子的妈又怎样 前国手洪佳君分享维持体态秘诀
▲前跆拳道国手杨宜蓁(左)、苏丽文(中)及洪佳君(右)受邀参加记者会。(图／记者颜如玉摄)
虽然从跆拳道转战政坛，前国手洪佳君依然维持运动习惯，8日受邀出席「推广女性参与体育运动白皮书」记者会，表示自己虽然已是4个孩子的妈，但身材还是维持得很好，「1998年时，我是参加51到55公斤量级，现在也还是维持这个量级喔！」
洪佳君表示，其实身为4个孩子的妈妈，运动量一点都不会变少，「我现在就像一打四一样。」，不过她还是维持运动习惯，「像我现在会戴运动手环，提醒自己的运动量有没有达标，而且规律运动之外，还要注意自己运动的强度。」
运动对洪佳君来说，既可以维持体态，又可以维持家庭和谐，「妈妈如果维持运动，其实全家都会跟着运动，这对家庭来说是很有益处的。」