已经是两个孩子的妈 张心妍拥有性感马甲线的秘诀是..

张心妍拥有性感马甲线。(图/翻摄自张心妍脸书)

记者李薇台北报导

花漾名媛」张心妍在电影海角七号》中,饰演柜台妹」一角走红,后来与蒋友柏表哥张立方结婚,生下两个女儿,即使已经是两个孩子妈妈,但她身材依旧维持得超好,还有性感马甲线;对于产后的身材调理,她表示,「我觉得棒式是马甲线的关键,我有时候还会搭配TRX一起做,3个月就有效果,但每次练完都很想死。」

张心妍在生完大女儿之后,胖了16公斤,生老二又胖了8公斤,为了让产后迅速恢复完美的体态,她找了健身教练进行一对一的训练,才渐渐让身材变得更紧实;她说,「很多女生怕做重训容易长肌肉,但其实这才是让身体更紧实的关键,穿上衣服之后,线条就会出来。」

▲张心妍持之以恒地保持运动习惯,体态维持得非常好。(图/翻摄自张心妍脸书)

不只是做重训,张心妍的锻炼还搭配心肺耐力一起进行,她说,「最完美的状态下,就是先做10分钟心肺,接着一小时重训,再做40分钟的心肺,但后来生老二的时候,比较没时间做心肺。」除了全身线条的维持,她觉得最难瘦的地方,就是手臂跟背部,所以有一阵子都不爱穿背心,直到现在才开始敢穿。

全身的状态顾好,脸部肌肤当然也不能少,不喜欢黏腻感的张心妍夏天喜欢用比较清爽的保养品,她说,「我很爱用海洋拉娜的浓缩精华露,质地很清爽、保湿,用完能让后续保养更加分,有时候老公刮完胡子也会拿来擦,他很爱用,像是舒芙乳霜、眼霜、8分钟的焕采醒肤面膜,我们都会一起用,连他朋友都说,自从他认识我之后,肌肤越来越好。」

▲张心妍出席海洋拉娜夏季温室花房护肤会。(图/品牌提供)

▲张心妍最爱用的浓缩精华露150ml售价4500元。(图/品牌提供)