「如果妳已经穿上跑鞋，就出门」张钧宁给懒女孩的激瘦秘诀
艺人张钧宁17日出席FANCL台中一日店长活动，身为台中人的她最近都忙在大陆拍戏，难得回家，吸引许多粉丝携家带眷到场支持，让她大呼「好热情！」尽管生活忙碌，这次出席活动，肌肤依旧保持光采耀人，她也分享私人保养秘技。
1.清洁做好是第一步
张钧宁认为肌肤清洁非常重要，拍戏长时间上妆的她，很重视卸妆，只有清洁做好，保养才能发挥作用，她说，「后续程序不用太多，就可以超快吸收。」
张钧宁平时都会跑步、瑜珈、拉筋，一周约是2到3天；但要出门运动，对很多懒女孩来说，很难踏出第一步，她建议，「如果妳已经踏上跑鞋，就出门！若妳当时没去，坐在这里半个小时，也就过了，其实运动就是这样，很多事情就要立刻，开始做，就开始了，做了第一次很舒服、开心，就会持续下去。」
3.简单保养，做好保湿
肌肤非常干燥的张钧宁在保养上，最重视保湿，洗完脸后，立刻用保湿肌底液、乳液加上乳霜，只要短短10分钟，就可以迅速吸收；她也会随身携带小蓝瓶「水盈肌底液」，随时补充，她分享，「上妆之前打底，可以让妆更服贴，上飞机也会带着，有时候我还会先擦，再敷面膜，就会全部吸收进去。」
4.减少化妆
因为工作关系，经常要上妆的张钧宁，其实不提倡每天化妆，她认为，能不画、就尽量减少，可以让肌肤干净，有适当时间休息，她说，「女生不一定要画得很艳丽，有自己的样子跟灵魂，才是最重要的。」
5.自己煲美容汤
平时外食多，拍戏又常三餐不定时，张钧宁都会自己煮美容饮，喂出好肤质，像是银耳汤、红豆茯苓莲子汤，有时候也会把桃胶、皂角米、红枣、枸杞放进电锅里煮，变成养颜饮品，调理出亮丽好气色；但若太忙，就直接喝FANCL的三肽胶原蛋白美肌饮，补充胶原蛋白。