75岁连做30下扶地挺身！乌干达总统穿灰色运动服居家训练

▲穆塞维尼做起伏地挺身依然有模有样。（图／路透）

实习记者施怡妏／综合报导

为了防止疫情扩大，许多国家封城，希望国人待在家中隔离防疫。乌干达总统穆塞维尼（Yoweri Museveni）在推特上分享在家中运动的影片，现年75岁的他在办公室里来回折返跑，还做起30下伏地挺身，身体看起来依旧很健壮。乌干达自3月31日起，在全国范围内实施为期14天的宵禁，关闭学校，禁止公共集会、会议与宗教祷告。

Yesterday, I discouraged people who have been jogging in groups, exposing themselves to risk amidst the COVID-19 pandemic. You do not have to go outdoors to exercise. Here is my demonstration of how you can exercise indoors and stay safe. pic.twitter.com/Ulbj6vGOYQ

鼓励国人在家期间可以动动身体，穆塞维尼上传运动影片到推特，「不必跑到户外去运动，在家就可以运动，而且还很安全。」影片中，穆塞维尼穿着灰白色的运动服，打赤脚出现在办公室里，他表示，「一般情况下运动最好到户外去，但是现在是非常时期，可以待在家中做室内运动。」

根据CNN报导，因为工作关系，穆塞维尼经常待在办公室，没有时间到户外去运动，只好在办公室里做简单的运动，「首先要先热身」，只见他从办公室的一端慢跑到另一端，来回折返跑。随后他讲毛巾铺在地上，开始做伏地挺身，曾接受过武装游击训练的他，即使已75岁依然可以做至少30下的伏地挺身。