半年没运动...他猛做160下单杠+伏地挺身 横纹肌溶解！
一名12岁的小选手受伤休息半年，开始恢复运动训练的第一天就做了160下单杠及160下伏地挺身，结果手痛到举不起来，又出现血尿的情形，经送医确认是严重的横纹肌溶解症。医师提醒，肌肉疲劳可能引发横纹肌溶解，而一般人在潮湿、闷热的环境下运动，如果水分补充不足，会导致热衰竭，也可能造成横纹肌溶解。
林口长庚医院儿科急诊主治医师吴昌腾经常在脸书粉丝团「来讲儿科急诊的543」分享儿科知识及急诊室故事，他29日PO文指出，儿科急诊有时也会遇到运动选手，在暑假刚开始的时候，一位12岁大的体育选手被爸妈带来求诊，原因是他2至3天来无法手拿筷子与写字，而且出现血尿的情形。
「病史询问，弟弟是运动选手，因为先前有受伤，所以有半年没有运动。」吴医师说，病人来求诊前，开始恢复运动训练的第一天，训练课程强度包括做了160下单杠及160下伏地挺身，结果当天回到家，感觉两只手有疼痛、无法举起的感觉，一开始先休息、冰敷、热敷，希望就可以改善，但后来连续2天出现血尿，而且食欲不佳、精神倦怠，于是爸妈赶紧带他到医院。
▲操练过度，12岁小选手连筷子都拿不起来。（示意图／视觉中国CFP）
吴医师表示，抽血检查发现病人的CK（肌酸磷酸脢）高达15万，尿中的肌球蛋白也高达47万，是一个严重的横纹肌溶解症，幸好经过住院治疗，病人已经完全恢复。
「提醒大家要注意运动的强度，不可以逞强喔！」吴医师指出，在台湾的儿童非外伤性横纹肌溶解症常见原因分别是病毒性肌炎、过度运动、痉挛及败血症，「国内大于9岁以上常见原因是过度运动。肌肉疲劳可能引发横纹肌溶解症的产生，特别是在未曾受过专业训练的年轻人身上。」「一般人若在过于潮湿或闷热的环境下，做运动训练时，若水分补充不足，是会导致热衰竭，甚至热中暑的，此时也可能造成横纹肌溶解症。」
横纹肌溶解症是指肌肉遭受破坏或伤害后，肌肉的一些蛋白质及肌球蛋白(myoglobin)渗漏出来，进入血液中并随后出现在尿中。如果血中的肌球蛋白不多，几天内通常都会痊愈。不过，如果肌肉破坏的比较厉害，尿中肌球蛋白的浓度太高时，就会导致肾脏机能的损伤，尿液会减少，甚至无尿，严重时更可能导致急性肾衰竭。
▼吴昌腾医师脸书PO文