半数心肌梗塞者有预警症状！名中医：发作自救快按这里

半数心肌梗塞者有预警症状！名中医：发作自救快按这里。(示意图/Shutterstock)

许多人在心脏病急性大发作前，根本不知道自己早有问题。医师强调，其实平日都有警讯，只是常被人轻忽。研究发现，半数以上的心肌梗塞患者，在病发前一个月内到几天内，曾出现胸闷、胸痛，连带左侧手臂、颈部或背部都有痛感，还会略感喘不过气，有时静坐也会冒冷汗，这些情况恐已都是心脏在喊救命。

联安诊所郑乃源医师指出，心肌梗塞的常见发作前症状包括：

1. 胸痛或胸闷，觉得心脏被挤压：左胸和胸口正中心闷、痛，有压迫或烧灼感，且反复发生。

2. 呼吸不顺畅、会喘：平时走路、上下楼梯都不会感到喘，最近却开始觉得喘。

3. 延伸型疼痛：疼痛感延伸到左手臂、脖子甚至背部，但无法清楚指出明确的疼痛点。

4. 上腹痛：非典型的心肌梗塞症状，常被误认一般肠胃不适而被轻忽。提醒三高及心脏病高危族群，若有相关症状更须谨慎。

5. 冒冷汗；

6. 头晕；

7. 恶心、呕吐。

这些都是心肌梗塞的典型症状，也可能为急性心肌梗塞快要发作的前兆。郑乃源医师提醒，不论平常有无心脏问题，都要提高警觉。

●中医吴明珠：心肌梗塞发作时 第一时间自救这样做

中医师吴明珠在《吴明珠教你养好心》书中提到，再强壮的人都经不起一次心脏跳电，除了平常就要均　恒饮食、控制三高、保持运动习惯、正常作息做好保养之外，在心肌梗塞发作到获得紧急医疗处置的黄金时间内，可以试着这样做：

心肌梗塞发作时的自救法(资料来源/《吴明珠教你养好心》时报出版提供 图/中时新闻网制图)

吴明珠中医师强调，极泉穴是心经上非常重要的穴道，可以刺激全身发汗、发热，让全身循环。这也是急救时的关键穴道，尤其在心肌梗塞、心脏缺氧、心绞痛时可以运用，对预防各种心脏病有助益。

此外，平时工作压力大时，也能适时按摩极泉穴，借以改善胸闷、胸痛、心悸。不过若是常感不适，并且有上述心肌梗塞前兆，还是要尽快就医诊治，以免急性发作危及性命。