别再当滥好人！快放生「6种坏朋友」，慢走不送
▲朋友不求多，精选好友清单有益身心健康。（图／翻摄自IG/nozomisasaki_official)
蔡康永说：好友名单要定期删，别勉强自己当个滥好人。趁着年假的第一天，好好来整理妳心中的友谊清单吧，以下这6种人，是妳绝对要远离的朋友类型，他们不只会造成妳的负面情绪和压力，更可能会影响内分泌。
朋友是互相的。妳身边有没有总是等妳主动联系的朋友呢？或是都约好了，却反复改时间、调整行程？建议就放生对方吧！因为真正把妳放心上的朋友，是会主动联络妳的。
花时间和朋友相处，当然是为了开心快乐。好好地感受妳的内心吧！见面前、见面后，如果因为对方的言行举止，使妳心里总有忧郁、发闷的感受，代表这段友情亮红灯了。
3. 对方总是在嫉妒
当妳分享开心的事，对方是祝贺妳、陪妳开心，还是因为嫉妒，开始说些负面、否定、讽刺或是愤世嫉俗的话？如果是后者，建议妳马上远离这种朋友，因为跟妳道别后，他马上要跟别人说妳坏话了。
4. 把妳当情绪垃圾桶
人的情绪总有喜怒哀乐，但若有朋友总是对妳倾吐心里的不愉快，远胜于那些开心美好的事物，妳就要小心了！这种把妳当「情绪垃圾桶」的行为，在心理专家的眼中，其实是悲观的转移，长期下来，会带来负面影响。
5. 有需要才会找上门
「嗨，最近好吗？」「我想请你帮个忙…」好久没联络的朋友，寒暄后就开口要妳帮忙，摆明了就是有需要才找妳。身为「必要」才出现的朋友，这样的友情根本建立在利益上，别让传讯息变成他人利用妳的武器啊！
6. 只把自己时间当时间
他很忙、他的时间最重要，永远都是妳在配合他，至于妳的时间好不好乔？他才他才不在意！或是在跟妳聚会当天，也跟别人约在妳们碰面后的1、2个小时，这代表在那个人心中，妳是个不值得花长时间相处的人。