别抓了！为什么头皮总是那么痒？听听医师的专业建议
图、文／VOGUE
无论男性还是女性都可能有头皮搔痒难耐的经验，但猛抓头发着实给旁人不舒服的感受，看起来也不雅观，若在正式场合头皮痒起来真是只苦忍呢！不能治标不治本，这次采访毕业于台大医学院，目前担任国泰医院皮肤科及植发中心主任的詹融怡医师，让她来告诉大家导致头皮痒的原因有哪些，以及缓解的方法。
詹融怡医师表示，头皮搔痒分为三大种类，可以检视一下自己属于哪种：1. 洗头前痒
形成原因→头皮油脂分泌过多，阻塞毛孔造成搔痒。建议方法→需要仔细的洗头，可每天洗头 。除了洗头不可偷懒之外，詹融怡医师建议使用控油洗发精，有些洗发精还会有特别针对头皮深层清洁，可间隔使用。
资深发型师Ethan Lin说，正确的洗头方法应该要有两次清洗步骤，第一次清洁把灰尘和造型品洗去；第二次清洁才能彻底洗到头皮和发丝。步骤是把洗发精先在手上磨出泡沫，再从发丝往上洗，而非先从头顶洗，洗发精也不要直接抹在头皮上。2. 洗头后痒
形成原因→头发过度清洁，使用洗净力过强的洗发精。建议方法→改用中性、温和的洗发精。
一般洗发精为透明状的洗净力较强，油性头皮适用；不透明的洗发精因为有其他添加物，则是洗完较滋润。3. 持续搔痒 形成原因→有可能是脂漏性皮肤炎、皮屑芽孢菌增生、干癣或者异位性皮肤炎等一般皮肤会有的症状，同样的在头皮皮肤上也可能发生。建议方法→病理反应需要看皮肤科医师，并由医师开立药用洗发精。除了上述三大头皮搔痒种类，另外还有敏感性头皮也有可能导致暂时性的头皮搔痒。例如头皮在冷气通风口造成敏感，甚至是心理状态，例如精神处于紧张和压力之下都有可能。敏感性头皮好发季节是3、4、10、11这几个换季月份，詹融怡医师建议可配合个人纾缓方式，例如听音乐、泡澡、精油芳疗，严重者可请医师开立帮助放松或入眠的药品辅助。
※来源：VOGUE.TW （完整文章请看VOGUE.com）
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