蔡淑臻：做自己，是最初也最高深的功力
她，是一个三十六岁的大女生，有一张甜蜜又性感的孩子脸。说话声音不是很大，平平的、懒懒的，把自己的看法慢慢讲出来。
喜欢改变发现不曾被发现过的自己这是我们和蔡淑臻进行访谈时的直接印象。不同于「犀利人妻」中火辣、狂放的何爱琳；和她说话时的感受是温和而平静的。台上台下截然不同，蔡淑臻怎么看自己？「我觉得很难用三言两语来说我是个什么样的人，因为太多面向了。我很害怕一成不变，我喜欢改变，我喜欢去发现那个不曾被发现过的我自己。」
也许因为双鱼座的秉性，浪漫爱幻想而又向往变化；对于蔡淑臻来说，不变，会让她觉得无法呼吸：「单纯就改变这件事而言，花草树木，人事物都不断的在改变，我觉得这是比较健康的。」
从事model工作或参与戏剧演出，是最能满足蔡淑臻「喜欢改变，发现那个不曾被发现过的我自己」的途径，表演过程中震荡的节奏与起伏的张力，让她感受自己情绪的改变：「拍戏让我比较有活着的感觉。不管是透过剧本，或只是里面的一句话，都可以勾起我很多的情绪记忆。」对她而言，这其实正是一种觉知的过程，清楚感觉事物所带给自己的感受。
但是在不断的变化之中，她如何能习惯不同的人？「我没有在逼自己习惯或面对什么，我只是在一旁默默的观察着。」「现在的我，学会不要用自己和社会的观点去评断他人，这是拍戏教我的。」
拍戏教会她的，除了放下既有看待他人的眼光之外，也让她的性格有了不一样的调整。曾经的她，在表达自己上面会显得较为迂回；而这种处事方式，和她在很年轻的时候就进入了女人极多、竞争与耳语又极为激烈的模特儿圈大有关系，蔡淑臻选择以礼貌而安静的态度，面对自己的工作。
然而，在美貌与玲珑身段主宰一切的名模圈，蔡淑臻的相对无争，仿佛是一道不一样的音符：「某种程度上，我觉得政治圈跟演艺圈有一些相似之处，任何一点事情都会被扭曲、放大。」「我不擅长人情世故，也不会去搏版面；我能做到的就是求取平衡，可接受的话我就做，不会太过强迫自己。」
单纯干净在任何环境都可处之泰然「我会希望我自己是个单纯干净的人，我也努力往这个方向前进。演艺圈里有各式各样的人，但也就是在演艺圈里，让我看见单纯干净的人。」「我的沟通方式也变了，现在我会变得单纯直接，做我自己，我觉得这是最初也最高深的功力了。」
蔡淑臻对於单纯、直接、干净的追求，反应在行为上，就是诚实地面对自己。
「朋友一般都会说我温柔，其实在工作或者是我所擅长的事情方面，我是很任性的，认为对的事情，会用平稳的情绪和温柔的态度去『抝』。」谈到自己很「卢」的那一面，蔡淑臻笑了开。
在蔡淑臻的想法中，「诚实的面对自己」正是她魅力不褪色的关键所在！「诚实的面对自己很难，我想要做个单纯的人，这会让我更强大，在任何环境都可以处之泰然。」「我努力让自己问心无愧。譬如说像演戏好了，我当然希望我是主角，但我希望那是我稳扎稳打而争取到的演出机会。我也希望是因为别人信任我，相信我会有好的演出，而来看我的表演。」
她特别提到对于好莱坞女星安洁莉娜‧裘莉（Angelina Jolie）的欣赏：「我觉得她就是一个做自己、勇敢而且不管他人的人。她并没有刻意要让自己红，但就是因为她做自己，所以她红了！」真实活出自己，而又能发光发热；这不正是所有女性心中共同潜藏着的梦吗？
就是这样的诚实面对，让蔡淑臻很清楚自己的定位。最近她接到了舞台剧女主角的演出邀约，但在经过考量之后，她选择暂时不接这样的工作；不是因为不想，而是觉得自己尚待更多的累积与琢磨：「我觉得工作还是不要让别人觉得麻烦，毕竟舞台剧是另外一种专业，我要负责任的！」
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