长假被烦到心情「阿杂」 芳疗达人大推：这味道解闷

长假被烦到心情「阿杂」 芳疗达人大推：这味道解闷。(示意图/Shutterstock)

调配混合油有点像魔法，多少基底油配几滴精油，每一种精油的份量该如何拿捏才能达到效果。芳香疗法达人萧秀琴指出，先选最喜欢的味道，以及这瓶混油的主要目的是什么，想强调哪一款精油的作用为主，以此为起点来调配。像是长假期间，长时间与亲人相处，可能也让身心承受压力时，精油中有一瓶气味很受大众欢迎，尤其是男性，有助舒缓压力。

柑橘属的佛手柑精油，它不会过于甜美但又有柑橘特有的果味，甚至会有清新醒鼻的气息，刚开始闻香的人，也很喜欢买这一瓶。

佛手柑精油受到欢迎，或许也跟这个故事有关。英国伯爵葛瑞任期届满回国述职，清朝福建仕绅送他一罐上等祁门红茶与一瓶佛手柑浸泡油，伯爵在英国例行的下午茶宴中，展示他从远方带回来的神奇宝贝，不小心将佛手柑油滴到茶里面，凉凉的味道跟阵阵的清香，大受名门淑女的青睐，后人称加了佛手柑的红茶为伯爵茶。

佛手柑只在义大利生长，可说是柑橘属植物在义大利风土条件下的变种，与台湾所说的佛手柑不同。能够萃取精油的佛手柑也是义大利的独特产品，因此产量有限。

当佛手柑的枝头开满小白花时，都会飘来阵阵香气，有着安定人心的功效，美国人最喜欢拿来插花的香蜂薄荷，也称做佛手柑，因为它们都有着类似的香气，明亮与温暖，带点淡淡的花香，令人联想起舒爽和暖的春天。

佛手柑精油在镇静神经的功效声誉卓着，拿来当沮丧以及焦虑的神经镇静剂，是平抚神经性疼痛与放松情绪的不错点子。但佛手柑不适合泡澡或冲澡，却很适合在薰香使用。

当焦虑使自律神经失调，影响了睡眠、作息，造成生活混乱时，除了喝伯爵茶缓一缓，滴几滴佛手柑到薰香瓶，让环境怡人，有助解压。

芳香疗法达人萧秀琴老师。(图/时报出版提供)

※本文节录自／萧秀琴《精油日常：跟随季节变化的芳香疗法使用课题》／时报出版。