肠胃反复胀气超难受 医警告：出现5状况快就医

詹宜学指出，暴饮暴食、用口呼吸等行为，都可能是引起胀气的原因。(示意图/达志影像)

不少人吃完饭后会有腹胀的困扰，肝胆肠胃科医师詹宜学指出，若是问题简单的，吃药就可以舒缓，但一严重起来，三天两头就会复发，痛起来十分难受，甚至可能影响日常生活，他也提醒，如果胀气合并出现长时间腹痛、体重减轻、血便、持续恶心呕吐、无法排气和排便等状况，就要尽速就医检查。

詹宜学医师在脸书粉专发文，列出可能引发胀气的5种原因：

1、饮食习惯不良：暴饮暴食、一边吃东西一边说话，说话的同时，空气就由嘴巴吞入肚子里。

2、不正常呼吸方式：因鼻塞、鼻子过敏或呼吸方式不正确，而用嘴巴呼吸，就会吞入大量空气。

3、吃太多产气食物：包含豆类制品，如豆腐、豆干、豆浆；辛辣食物，如洋葱、大蒜；十字花科蔬菜，如花椰菜；高淀粉食物，如马铃薯、地瓜、面包；含有气泡饮料，如碳酸饮料。另外难消化的食物也要尽量少吃，如糯米制作的食品。

4、肠胃道疾病：消化性溃疡、胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡、发炎、胆结石、肠躁症、肠阻塞、肠沾黏、肠胃道肿瘤造成的肠阻塞、恶性肿瘤（胃癌、大肠癌、肝癌、胰脏癌等）、便秘。

5、其他疾病：糖尿病、甲状腺功能异常、肾功能不良…等。

詹宜学还提醒，有时候穿太合身的裤子也可能导致胀气，让自己不舒服一整天。除此之外，胀气是每个人都会遇到的问题，只要改变饮食习惯、调整呼吸方式、善待自己的肠胃，通常状况就能够有所改善；但如果胀气问题一直没有解决，还合并出现以下5种状况，就要尽速就医检查、治疗。

●长时间持续腹痛未缓解

●体重减轻

●血便、黑便

●持续恶心呕吐，导致无法进食

●排便次数改变，长时间无法排气、排便