超准！一张图秒测你「最近的压力值」是否破表

记者曾怡嘉／综合报导

现代人生活步调快速忙碌，不少人身处高压下而不自知，《小红书》上有个超准心测，一张图就能测出你的压力值，赶快来试试！

▲（图／翻摄自小红书）

#看这张图5秒钟，你会有怎样的感觉？

A.无感

B.感觉图形慢慢在旋转

C.感到有点晕眩

D.完全看不下去

------------（下有完整解析）

#选择A的你

压力值为0

你的情绪稳定，最近心中没有什么事情让你烦心，压力值为0，即便遇到不顺心的事情也会往好的方面想，没什么事会让影响你的情绪。

#选择B的你

压力值为60

在家庭、工作，甚至是感情上一直存在着长期压力没有解决，你若是不去想就没事，但只要想到就会让你情绪波动大，虽说不可能放着事情不管，但建议可以让自己跳脱出来、休息一下，梳理一下自己的情绪，才知道下一步该怎么做。

#选择C的你

压力值为80

你对最近的生活不满，感觉到压力却也有着满满的无力感，不知道该如何解决，把自己困在一个框框内，建议你先该从睡眠品质开始改善，睡眠好能减低抑郁，如果长时间都处在这种低压情绪中，很容易会生病。

#选择D的你

压力值为98

你给自己的压力很大，理想中的生活和现阶段所面临的状况，差距实在是太大，你内心不满却也有点自卑，觉得自己样样都不如人，建议学会接受现实，别设立那么远大的目标，从小目标开始达成，一点一点慢慢来，获得成就感以后，一切会渐渐好转的。