高以翔录节目猝死！　劳动部一张量表检测你是否过劳

▲劳动部。（图／记者余弦妙摄）

记者余弦妙／台北报导

高以翔27日凌晨在大陆录制节目《追我吧》，户外跑步项目时昏迷倒地，急救无效猝逝，享年35岁，据了解，高以翔近几天行程满档，这档节目又高度挑战体能、录制时间长达17小时，推测是过劳加上高强度运动，才会酿出憾事。现代人工作压力大，且常常超时工作加班，「过劳」也成了现代人的一种症状，对此劳动部就提供了简易的过劳分量表，让民众可以自行检测自己现在是否已经成为过劳一族。

▼高以翔宣传电视剧《遇见王沥川》。（图／ETtoday资料照）

根据劳动部定义的过劳，所谓的「过劳」指的是一种身心耗弱状态，乃是长期处在高度心理压力之下的压力反应。过劳的成因相当复杂，多数的研究认为过劳是长期暴露于工作压力下的结果。

以下为过劳的症状

1、经常感到疲倦，健忘。

2、突然觉得有衰老感。

3、肩部和颈部强直发麻。

4、因为疲劳和苦闷失眠。

5、为小事烦躁和生气。

6、经常头痛和胸闷。

7、高血压、糖尿病病史，心电图不正常。

8、体重突然变化大。

9、最近几年运动也不流汗。

10、自我感觉身体良好而不看病。

11、人际关系突然变坏。

12、最近常工作失误或者发生不和。

另外，劳动部指出，「过劳」为职业促发脑心血管疾病之俗称，指个人的脑心血管疾病因异常工作负荷，如遭遇异常事件、特殊作业环境、工作精神压力或长期超时工作等，促使其发作或恶化。劳动部为了防治职业伤病，于全国大型医院或医学中心成立10家「职业伤病防治中心」，为劳动朋友工作安全及身体健康把关，劳工如有疑似因工作引起身体不适，可就近到各职业伤病防治中心及网络医院寻求协助。

▼劳动部提供的过劳自我筛检表。（图／劳动部提供）