穿高跟鞋好性感? 必知背后「惨痛代价」..穿前请三思
▲高跟鞋是每个女性的必备品,穿上它性感魅力up up。(图/取自librestock网站’)国际中心/综合报导每个女人的衣橱里,都必备一双高跟鞋,它不仅将腿部线条拉长,也更有女人味;穿上高跟鞋的确能增添魅力,但是长时间与它共舞,双腿恐怕得付出惨痛的代价。根据《She Finds》报导,美国哈佛大学研究指出,爱穿高跟鞋的女性,脚趾容易变形、脚踝扭伤,和引发膝盖关节发炎的情况。
该项研究由哈佛医学院所进行,针对20名平均年龄为36岁的健康女性进行调查,结果发现,穿高跟鞋必须承受的压力比光脚时多出了23%,且这些压力长期下来还会磨损膝盖软骨,进而发展为膝关节炎,发生率为男性的2倍;此外还会衍生出脚踝扭伤、长鸡眼或是脚趾发炎的可能。
高跟鞋除了对韧带及骨头造成伤害,再加上开口较大,穿着时需要利用脚的前后两端紧抓鞋子,导致脚趾易受挤压产生变形或角质增厚的情况。若想要让腿型变得更美,建议每周穿1~2天就好,这将大大减少膝关节发炎的机率。▼建议每周穿1~2次,避免其对脚部的伤害。(图/达志/示意图)