《大学生》莫莉塑身「腿变粗」 47→52kg:我很开心!
艺人莫莉曾是《大学生了没》班底,近几年勤于运动练出精实身材,还推出了自己的塑身教学书。她透露,以前常被别人嫌「太大只」,所以使用很多极端方式减肥,但当时觉得很不快乐,后来才意识到不是每个人都适合瘦瘦的,「真的不要为了迎合别人而活,美丽本来就没有定义!」
莫莉坦言,因为本身骨架大、肩膀宽,只要有点肉就会显得很大只,常常被别人嫌不够瘦。为了变成大家眼中漂亮的模样,她用节食、只吃菜等方式减肥,虽然体重真的减轻了,气色却显得越来越差,也觉得迎合别人很不快乐。
为此,莫莉开始接触运动、重量训练,慢慢练出肌肉之后,体重从47公斤增加到52公斤,腿也因此显得比较粗,但身材变得紧实许多,让她很满意:「我的意思绝对不是说纤细不好看喔!是指我个人当初为了变那样很痛苦,因为我身型不属于纤细的,但是现在我找到正确方式塑身,所以很开心。」
▲莫莉3年前后对比,虽然体重变重了,但健康又自信。(图/取自莫莉脸书)
莫莉如今透过运动找回自信,也希望大家不要被别人的眼光影响:「别人讲你什么是他觉得!但他觉得又不代表什么!重要是你找到自己人生最舒服最自在的方式!自然你找到了就会自信了!别人也会觉得你亮了。」她也PO出3年前和现在的对比照,强调「体重数字不代表一切」,找到健康、适合自己的塑身方式比较重要。