Dadbod正夯！成为「老爹身材」8秘诀

网路媒体《buzzfeed》列举可以让男人们变成Dadbod(老爹身材)的秘诀，以下摘录几点，让不爱健身变猛男又想掳获少女芳心的男孩们参考！而关键就是要充满父爱！

1.每个月参加2~3个小孩的生日派对

培养父爱的首要条件，就是喜欢小孩，然后趁参加派对的时候，不要顾形象的大吃小孩的糖果和饼干。

2.去看小孩们爱看的电影

试着融入老爸的生活，去看可爱的迪士尼电影，重点是要配一大桶爆米花，和狂饮可乐而且不吃完不行。

3.不停吃垃圾食物

参加小孩们的活动已经让你吃很多糖果和巧克力，但这样还不够，你要随时随地吃零食，才能够维持发福身材，补充热量。

4.下班后找一个朋友跟你玩捉迷藏

这是老爸该有的必备技能，陪小孩玩捉迷藏，然后说服自己这跟去健身房有一样的效果。

5.10点过后才能看成人节目

模拟当老爸的作息，等小孩们都睡了才能够看成人节目，然后这时可以偷偷喝点啤酒配点薯条当宵夜。

6.穿宽松衣服

衣柜里一定要充满运动风衣服，宽松的剪裁可以带给你舒适和自信，千万不要穿过紧的裤子，因为这会让你看起来很蠢。

7.找一个榜样效法

每个男人都需要个榜样，可能是曾经帅到没朋友现在却发福成中年大叔的李奥纳多、喜剧明星亚当山德勒等，都是Dadbod的代表。

8.成为一个老爹

真正成为一个老爹，生个小孩你就可以名符其实的变成Dadbod，而且不费任何工夫。