等待时间也可以减肥！亚历鲍德温妻「随地瑜珈」20招
希拉瑞亚鲍德温（Hilaria Baldwin）的名子听起来很像「滑稽的鲍德温」（Hilarious Baldwin），是知名好莱坞影星亚历鲍德温（Alec Baldwin）的妻子，经常在Instagram放上自己闲暇时做瑜珈的照片，提倡这种活动可以打发时间，且塑身效果极佳。►►►希拉瑞亚教你等待时间可以做的瑜珈动作！
▼希拉瑞亚鲍德温认为随地都可做瑜珈。（图／翻摄自希拉瑞亚鲍德温的Instagram）
希拉瑞亚鲍德温很早就开始在网路上，放上自己做瑜珈的照片，不同于另一位也热爱这项运动的巴西超模吉赛儿邦臣（Gisele Bundchen），她在不同的地方，做出不同的姿势，且每一样都很有创意，她认为「如果有人说你柔软度不够做瑜珈，那就跟说你太脏所以不用洗澡」道理一样。
为了推广瑜珈，希拉瑞亚鲍德温通常会穿着瑜珈服在运动教室练习，但也经常在等电梯、洗衣服、煮饭、坐火车的时间，做出超乎常人的瑜珈动作，不过有一些也很简单，甚至她会拉老公亚历鲍德温一起做「恋人瑜珈」，成为夫妻之间的小调剂，又可以锻炼身体。►►►希拉瑞亚教你等待时间可以做的瑜珈动作！
▼希拉瑞亚鲍德温和老公感情很好。（图／翻摄自希拉瑞亚鲍德温的Instagram）