点错恐失明！原来眼睛干、痒 适用的药水不一样

点错恐失明！原来眼睛干、痒 适用的药水不一样。(示意图/Shutterstock)

疫情时代，成天待在家里，连线开会、上网追剧、玩游戏，数位3C不离身。长时间用眼，眼睛容易干涩、搔痒，看东西还会雾雾。想要点眼药水，缓解眼睛疲劳，你做对了吗？药害救济基金会解析眼药水背后的大学问。

1、长时间盯着萤幕看，眼睛会出现哪些不适症状？

‧目不转睛，干眼症上身：角膜上皮组织是靠泪液流动，维持含水状态。泪液循环需要靠眨眼来完成。尤其中老年人，长时间用眼过度，使得眼睛眨眼次数明显减少，容易产生干眼症。

有研究显示，正常眨眼次数每分钟15～20次，看书时为10次，操作电脑为4～5次，开车或玩电脑游戏，只有2～3次。若眨眼次数降到每分钟10次，还可以维持泪膜完整，但若减到每分钟4～5次，就会出现眼睛干涩，也可能会有异物感、烧灼感、刺痛感、眼睛痒、红眼睛、畏光和视力模糊等症状表现。

‧调节能力变差，假性近视或提前老花：近距离用眼太久，睫状肌收缩，暂时无法放松，引起水晶体变厚，处在近视的状态。随年纪增长，睫状肌渐渐失去弹性，丧失调节能力，长期用眼下来，肌肉疲乏、退化，提早出现老花。

2、市售眼药水种类繁多，有标榜凉感、美白、抗疲劳等不同功能，要如何聪明挑选眼药水？

一般来说，眼药水的功能愈多，代表添加成分愈繁复，价格也较高。但不是最贵的最好，应依个人症状，挑选合适自己的眼药水。常见眼药水成分与功效，兹整理如下：

‧眼睛干涩不适：含保湿剂和增稠剂，让眼球获得短暂滋润感，如：羧甲基纤维素（CMC）、polyvinyl alcohol (PVA)、玻尿酸等。

‧眼睛红：含血管收缩剂，使眼球微血管收缩，改善眼白布满血丝的情况，如tetrahydrozoline, naphazoline等，但这类成分只能暂时缓解，等药效过了，血管会出现反弹性扩张，充血反而更严重，不建议长期使用；若有青光眼的病人，使用前应先咨询医师或药师。

‧眼睛痒：含抗组织胺或类固醇成分，缓解眼睛搔痒，如chlorpheniramine，fluorometholone。非处方眼药水成分以抗组织胺为主，类固醇类成分则需医师处方。

‧眼睛疲劳：含维生素B群、维生素A、维生素E、牛磺酸、胺基酸等营养成分，滋养眼睛，缓解改善眼睛干涩疲劳的刺激感。含维生素B群的眼药水，应避光贮存，宜用不透明外袋保存。

‧眼部刺激引起之不适：含甘草酸二钾、氨基己酸等抗炎成分，缓解发炎状况。若是感染引起的不适，需使用由医师处方含抗生素的眼药水或眼药膏，才能达到杀菌效果，例如氯霉素、磺胺类、四环霉素，配合疗程五到七日使用。

●长期使用类固醇眼药水　当心青光眼、失明机率增

药害救济基金会提醒，选购眼药水应咨询医师或药师并依指示使用，才能对症下药，保障用药安全，若连续使用三天，症状没有改善，应就医治疗。

另外，长期使用含类固醇眼药水可能会提高眼压，角膜变薄，提高罹患青光眼、甚至失明的风险；建议应定期回诊监测眼压，如有不适，应尽速就医。