干眼症不用再滴眼药水！　最新研究：「笑声疗法」一样有效

▲研究发现，大笑和滴眼药水一样可以舒缓眼睛干涩。（示意图／VCG）

记者叶睿涵／编译

全球有超过3.6亿人出现慢性眼睛红肿、发痒或刺激等症状，而且相关状况会随着压力不断恶化。最近，中英研究人员合作进行的研究显示，人们未来可能不再需要使用传统眼药水来舒缓眼睛不适，因为研究团队找到了一种不寻常但有效的缓解方式，就是让人们大笑。

据《纽约邮报》报导，这项发表在《英国医学期刊》的研究指出，「笑声疗法」有潜力成为家庭里新一代安全、环保、低成本的干眼症治疗方法。此前有证据表明，大笑不仅能缓解忧郁、焦虑和慢性疼痛，还可带来增强免疫力、减少压力荷尔蒙等好处。研究人员因此受到启发，认为或许大笑也可以帮助人们缓解眼睛不适。

于是，研究团队随机将283名干眼症患者分为2组，一组每天4次进行5分钟的「笑声疗法」，另一组则以相同频率使用0.1%透明质酸钠眼药水。这2种治疗方法都在8周后停止，而研究人员持续追踪后，在第10周和第12周发现，「笑声疗法」与眼药水在缓解干眼症方面同样有效，且练习大笑对心理健康的影响更为显著。

研究人员认为，笑声透过降低压力激素和激活免疫系统，间接地帮助人们改善了干眼症。尽管这项研究充满潜力，但眼科专家表示，由于参与者知道自己的治疗方式，因此这可能会导致偏差，且笑声疗法较耗时，未来研究人员仍有需要展开进一步研究来证实该疗法的长期效果及最佳使用频率。