顶艳阳跑公务一上午　北市替代役汗流不出来「热衰竭」

▲跑一上午公务忘喝水，北市替代役汗流不出来「热衰竭」。（图／示意图，非文中当事人／记者严云岑摄）

记者严云岑／台北报导

天气烧烫烫，才踏出户外没两步，感觉就像快蒸发。台北市有一名替代役，上午因为公务关系，一直在室外奔波，中午却感到头晕、恶心、想吐、吃不下饭，前往医院就诊后，体温高达38.5度，心跳高达100多下，被诊断为热衰竭，所幸及早发现，未达中暑程度，只需多休息、返家休息即可。

收治该名替代役的三军总医院中暑防治中心主任朱柏龄表示，这名替代役之所以会产生热衰竭，是因为水分补充不足，就诊时除主诉头晕、恶心外，还说自己都「尿不太出来」、「尿液颜色很黄」。朱柏龄发现其皮肤很干，诊断为热衰竭现象，要他下午请假休息，不要在外面趴趴走了。

朱柏龄说，当热指数（气温+湿度x0.1）超过35时，无论白天或晚上，都容易发生中暑，建议民众在大热天出门时，需穿着浅色、透气的衣服，加顶帽子也是不错的选择。户外工作者如农夫、工人等，雇主也可透过每小时到阴凉处休息10~15分钟，降低中暑发生的机率。