独家》天冷心肌梗塞死亡案例不断 中医呼吁「5警讯」

近日低温来袭，预计还会有3波低温抵台，而心肌梗塞的人数也不断上升。（本报资料照片）

佑昌马光中医院长陈昭仁表示，心肌梗塞是最急迫性也最危险的疾病之一。（马光中医提供／杨舒婷高雄传真）

近日低温来袭，预计还会有3波低温抵台，而心肌梗塞的人数也不断上升，佑昌马光中医院长陈昭仁表示，如果血管的品质、流速、构造出问题，或者心脏本身的结构天生异常或受到其他疾病、原因干扰，就会使得心脏功能异常，对心脏相关疾病而言，心肌梗塞最急迫性也最危险的疾病之一。因此若出现头晕、肩颈僵硬、左胸疼痛、胸闷、腹痛5大警讯时，就要留意是否是心肌梗塞找上门。

陈昭仁解释，如果将人体比喻成一辆车子，那么心脏就是汽车引擎，引擎的正常运作主要要有正常供油的管线以及正常的引擎结构，那么心脏也是如此，如果血管的品质、流速、构造出问题，或者心脏本身的结构天生异常或受到其他疾病、原因干扰，就会使得心脏功能异常。

陈昭仁说明，天冷时，温度的降低对心脏就是一种需要增加运转的负担，如果又有高血压、高血脂、高胆固醇、体重偏高等四高、脂肪肝、糖尿病等代谢疾病，或者有抽烟、熬夜、情绪压力大，以及年长者或本身有心脏病史等，心血管的弹性会较差或者心脏运作的负担增大，进而增加心肌梗塞的风险。

陈昭仁表示，天冷时最忌讳突然身体温度变动太大或姿态动作改变太大，有点像是先让心脏暖机一下，不要突然重踩油门或重踩煞车一样的概念。还有避免熬夜、尽量情绪放松，以减少心脏持续在高压环境下运作过长的时间。避免久坐或固定姿势太久；规律运动，戒烟戒酒，不熬夜。

陈昭仁叮咛，有四高或慢性病史或年长者，要规律追踪检查数据，同时也要注意温差变化、血压的变化；如果突然发作有头晕、肩颈僵硬、左胸疼痛、胸闷、腹痛等，就应该特别留意。

在饮食上高纤食物、含有不饱和脂肪酸的饮食、少糖少油都是最基本的养生与保护心脏的最大原则；而在中医的角度，「心为君主之官」、「心主血脉」，也含括了心脏功能地描述，中药的几种常见用于治疗心脏病的药物或处方，经相关研究显示，也多具有疏通血管、改善气血循环的效果，而中医在处理慢性病、四高的调理，也是在西医之外一项很好的预防控制方式，当然也间接可以预防或减少心肌梗塞发生的风险。