对所有邀约都说「没时间」？ 5个负能量口头禅消磨斗志
一个人说话的内容和方式往往能透露出他所想的，而下意识的语言「口头禅」更能在不经意间反映人的性格特点和精神状态。《生命时报》引述南方医科大学心理学系副教授肖蓉指出，积极向上的口头禅会让人振奋，而充满「负能量」的口头禅会消磨掉斗志。她也举了5个例子，如下：
没时间除非真的没时间，如果对所有邀请、安排、建议都下意识地回复「没时间」，那就要想想你是不是开始抗拒新鲜事物了。肖蓉说，可能是爱拖延，也可能是安于现状，「没时间」的人因为懒得变、懒得动，以至于时间利用率极低。
随便在一些拿不定主意的情况下，我们会说「随便」来配合其他人的想法，但如果面对任何抉择都说「随便」，就要留意自己是不是太好人、没有主见。肖蓉指出，常说「随便」、「我都可以」的人倾向于做「支持者」、「追随者」，在乎对方想法且愿意维系团队关系，但脱口而出的「随便」会让自己越来越依赖别人，也会给人留下不负责人的坏印象。
想当年好汉不提当年勇，但许多人爱「想当年」。肖蓉分析，念念不忘过去的人多是因为现状不如意，希望从不平凡的岁月中找到平衡，增加自信，但自我安慰不如自我突破，如果发现自己变得越来越喜欢说过去的风光，要反省自己现在生活、精神状态，不要陷入「今不如昔」的遗憾中。
我早就告诉你了除了这句，还经常说「我就说」、「果然是这样」等事后诸葛型口头禅的人，在刚开始也许能为自己塑造智慧、可靠的形象，但听多了的人就会觉得说话者太自我为中心且爱说教。肖蓉表示，常说这类话的人要考虑自己是否常常站在批判、鄙夷的「上帝角度」来评价人事物。
算了吧「我不行」、「还是算了吧」这类口头禅十分普遍。肖蓉说，在东方文化的语境下，它们可能表现出说话者谦和、忍让的的态度，但说多了就真的「不行了」。肖蓉说，指出，说出口的话本身对自己有心理暗示作用，如果常说负面、贬低、放弃的话，就很容易让自己失去信心和行动力。