耳屎多超痒！医4招防栓塞：1行为最多人做错

耳鼻喉科医师胡皓淳表示，适度清洁外耳道能防止耳屎形成栓塞，可使用温水和软布或棉球轻擦拭。(示意图，达志影响)

许多人习惯洗完澡后用棉花棒清耳朵，但耳鼻喉科医师胡皓淳指出，耳垢又称耳屎，是保护耳朵不受灰尘、细菌或其他外来物侵害，但耳垢太多会导致搔痒难耐，要预防耳垢形成栓塞，需适度清洁耳道、避免过度清洁、远离污水、定期耳朵检查，千万别用棉花棒伤害耳朵。

辅大医院耳鼻喉科主任胡皓淳日前在脸书表示，「耳垢不是病，痒起来要人命」，耳垢是由耳道中的皮脂和分泌物混合而成的物质，能保护耳朵，但耳垢过多可能导致听力不良或不适，最常见的是出现搔痒感，如果耳垢多到受不了，不要用掏耳棒或棉花棒掏耳朵，一不小心就会弄伤耳朵，就算真的耳垢影响到听力或造成不适，务必寻求专业医师的帮忙，不要自行处理。

同时，胡皓淳分享4招预防耳垢形成栓塞，第1「适度清洁耳道」，轻轻清洁外耳道最外侧是预防形成耳垢栓塞的重要步骤，使用软布或棉球沾温水，轻轻擦拭外耳道最外侧，千万勿用棉花棒插入耳朵内部伤害耳朵。

第2「避免过度清洁」，胡皓淳表示，过度清洁可能导致耳朵自然的润滑和防护机制被破坏，所以别自行用耳道清洁剂或耳垢清除剂。第3「远离污水及其他污染」，长期暴露在外来水分刺激或空气污染，可能刺激耳道产生更多耳垢，必要时可使用耳塞或耳罩。

最后是「定期检查耳朵」，胡皓淳指出，尤其是有家族史或过去曾有耳垢问题，医师可以帮助清除耳朵内的过多耳垢，确保耳朵健康。