防私密处感染 医：如厕后「1动作」很多人做错

医师提醒，要预防私密处感染，如厕后使用卫生纸的方向要注意。(示意图/ Shutterstock )

私密处若闷热，男女均易感染、搔痒。医师表示，要尽量避免感染，需注意一些生活细节，例如如厕后卫生纸应由前往后擦、多喝水不憋尿、少喝甜食等，做好日常保养，预防胜于治疗，以远离细菌感染风险。

中医师王心眉于其脸书上提到，想要避免私密处感染，日常生活有几件事情绝不能轻忽，包括1. 多喝水不憋尿。2. 如厕后用干净卫生纸由前往后擦，避免将肛门的细菌往前带到泌尿道。3. 避免熬夜，保持正常作息。4. 规律运动减轻身心压力，使心情愉悦。5. 气血充足、循环通畅，有助免疫系统稳定。6. 少吃甜食，避免湿热问题。7. 保持透气干爽，例如穿宽松裤子。

王心眉表示，多喝水有助于膀胱及尿道的细菌排出，避免病菌停留，饮食部分，留意「少吃甜食」，才能避免湿热问题，「任何事都是预防胜于治疗，平时就要做好保养，才能远离细菌感染的风险。」