女性洗澡1动作超NG！医：害私密处发炎好不了

很多女性都对私密处保养非常重视，但也存在着不少错误观念。（示意图：shutterstock／达志）

很多女性都很重视私密处保养，但也存在着不少错误观念。对此，妇产科医师王乐明指出，女性在清洁私密处时，千万不要过度用水灌洗，以免破坏其酸碱值，导致容易发炎，且越洗会令感染症状加剧，使治疗效果更差，务必要特别注意。

医师王乐明在《医起乐乐》影片中表示，很多女性会疑惑，明明私密处已经清洗得很彻底了，却依然感到发痒？实际上，这通常是阴道发炎所造成。他提到，有些女性误以为私密处感染后，只要勤清洁即可，就如同车子脏了洗干净便好，但此做法是不对的。

王乐明进一步解释，阴道属于弱酸性的环境，酸碱值（pH）约介在2～3之间，其存在着重要的乳酸杆菌，能分泌酸性物质来阻挡细菌进到子宫腔内。若拚命用水灌洗，会将原本的酸性环境变成中性，使好菌被消灭、坏菌趁势增长，造成感染难以治愈，形成恶行循环。

妇产科医师张瑜芹先前也提醒，不论是使用阴道灌洗剂或清水灌洗，都会破坏阴道的菌丛使私密处容易发炎感染。此外，用肥皂来清洁也是错的，因它及多数沐浴乳其实都含皂碱，偏碱性且清洁力较强，容易破坏私密处酸碱值，若过度清洁会使私密处变脆弱。

张瑜芹补充，阴道内的酸碱度偏弱酸，但外阴的酸碱度在pH5左右，所以选择pH5的洗剂或用清水清洗就好，pH3.5～4的品项都太酸了。