放屁臭为大肠癌警讯？ 先检视是否有7种情况

放屁很臭，除了容易尴尬外，也要小心是否是身体发出警讯。（示意图／Shutterstock）

放屁是自然生理现象，人体一天排气20次以下都属正常范围，但若放屁很臭，除了容易尴尬外，也要小心是否是身体发出警讯。对此，营养师何沂霖表示，若排除7种情况，例如摄取过量蛋白质、吃进较多含硫的食物、肠道菌丛失调等，建议最好安排进阶的肠胃检查，以找出是否有潜在疾病。

何沂霖在粉专「何沂霖 营养师」发文表示，通常排气应该不太会有味道，若发现放屁有臭味，可先检视是否有下列7种情况：

1、是否有便秘问题，当粪便长期滞留在大肠内，易造成坏菌增生。

2、是否摄取过量蛋白质、消化不良。

3、是否摄取高脂、高糖份的食物。

4、是否吃进较多含硫的食物，如大蒜、花椰菜、羽衣甘蓝等。

5、是否有乳糖不耐症。

6、是否肠道菌丛失调，像是高脂、高糖份饮食，也可能影响肠道菌。

7、 是否摄取较多糖醇类的食品。

何沂霖指出，若排气长期都有异味，排除上述的可能性，也建议最好安排进阶的肠胃检查，以找出是否有其它疾病的风险，才比较安心。

除此，很多人以为放屁臭就是大肠癌警讯，然而，根据卫福部南投医院的卫教资料指出，屁味与肠癌并没有绝对的关连性，因此不用过于恐慌；但它是肠胃道蠕动型态改变的迹象，当肠道里的状态改变时，会以放屁味道变臭等形式来表现，建议就诊由医师评估安排相关检查。

另外，大肠癌早期症状不明显易被忽略，50岁以上可定期进行肠镜检查，若有家族史则建议40岁以上安排肠镜检查。若出现排便习惯或粪便形状改变、里急后重感、血便、腹痛、贫血、食欲不振、体重减轻等症状，则务必尽快就诊。