防疫对策》宅家倾听Podcast 纾压之余迈向更好的自己

Podcast内容多元，无论是要杀时间还是得知特定领域的知识，都很实用。（达志影像／Shutterstock提供）

近一两年来，Podcast风潮在台兴起，再加上疫情推波助澜，能长时间陪伴用户宅在家，还能在各类时刻轻松选听，内容多元又丰富的Podcast成为了不少人的日常最爱。台湾三级警戒将持续到7/12，把握宅在家的时刻成为更好的自己，让警戒降级后的你让人刮目相看吧！

【Soptify】

Spotify 生活与健康类别Podcast页面。（摘自Spotify）

从 Spotify app 中下方的「搜寻」点入后下滑可看到汇集所有 Podcast 的类别，让用户可以透过不同内容自我成长与精进。如教育类的节目内容可让大家在家补充知识以及练习语言，疫情结束后可出国时也不怕外语生疏。聆听商业与科技类别的 Podcast 可让大家在家依然吸收到科技跟财经的最新资讯。透过生活与健康类别可汲取他人的生活经验来学习，或是得知一些关于身心健康上的知识与技巧！

【KKBOX】

KKBOX 推荐适合提升心灵自我成长的 Podcast 节目：《邓惠文 不想说》。（摘自KKBOX官网）

防疫在家期间，除了身体，心灵也需要好好照顾，KKBOX 推荐4档适合提升心灵自我成长的 Podcast 节目，包含《女子健心室》、《邓惠文 不想说》、《说说心里话》、《唐阳鸡酒屋》，让大家身心都健康！另外 KKBOX 也在防疫期间推出专属主题，例如「防疫靠你我：好家在我在家」救网罗疫情相关议题讨论、医学知识分享、健身、料理等相关主题单集，让民众在家也能过得很充实；「防疫生活：在家上班攻略」包含在家工作的必备要领、远距工作的工具分享等等，WFH 也可以很有效率；在家工作又要照顾小孩，让不少爸妈手忙脚乱，「停课延长：爸妈必备频道」整理了超过20个适合孩子们聆听的儿童 Podcast 节目，孩子专心听，爸妈超放心！