肺癌成新国病 「1分钟登阶」自我检测肺功能

为响应世界肺癌日，台湾癌症基金会发起「爱肺登阶美拍」线上社群活动，邀请大家在社群上分享自己的登阶运动照。（图取自台湾癌症基金会脸书）

台湾癌症基金会提醒，日常生活中落实「爱妳不肺力」5招，一起守护肺部健康。（台湾癌症基金会提供）

肺癌连续15年高居国人癌症死因之首，每年造成近万人死亡，肺癌发生人数20年来大幅跃升约3倍，来势汹汹可说是新国病。为响应8月1日世界肺癌日，台湾癌症基金会呼吁民众利用简易的1分钟登阶自我检测，了解自身肺部健康情形，并发起「爱肺登阶美拍」线上社群活动，邀请大家公开分享的登阶运动照，全民一起来爱肺！

根据国健署最新统计，2019年肺癌新发生人数为1万6233人，相当于一天有近45人确诊肺癌。50岁谭小姐是家庭主妇，日常工作主要是打理孩子和先生的三餐、打扫等家中琐事，前阵子因为父亲肺结核住院治疗，才开始意识到自己的肺部健康，申请了台湾癌症基金会与屈臣氏共同举办的「爱妳不肺力」肺癌高风险经济弱势女性免费筛检补助计划，接受低剂量电脑断层扫描（LDCT）检查发现有慢性发炎反应，持续追踪2年，却恶化成左上肺近0.6公分的实质性小结节。

在台湾，罹患肺腺癌的女性有9成是不吸烟者，可能忽略了其他肺癌风险因子。谭小姐看似生活单纯，其实生活中也隐藏肺癌危险因子，她回想结婚几十年来，家里每天早晚点香拜地基主加祖先，初一、十五也有拜拜冠，加上几乎每天都在家煮饭，不仅使用旧式抽油烟机，加上公寓外邻近厨房的通风巷近年陆续被封住，也没有对外窗，因此每次煮完菜就会吸入大量炒菜油烟，长年影响肺部健康而不自知。

台湾癌症基金会执行长赖基铭医师指出，虽然国内吸烟率逐渐下降，但厨房的油烟、路上的废气、PM2.5和致癌工作环境等渐渐成为罹患肺癌的主因，让人防不胜防；尤其女性因为家庭角色关系，常常身处于充斥致癌因子的环境，如厨房油烟、焚香、室内二手烟等，都是造成女性和非吸烟者肺癌发生率增加的主因。

8月1日为世界肺癌日，台湾癌症基金会邀请全民一起来当「爱肺一族」，提醒民众日常生活中落实「爱妳不肺力」5招，一起守护肺部健康，分别是「不吸烟、远离二手烟」「养成规律运动的习惯」「定期肺部有效筛检」「避免长期接触职场环境污染」「健康饮食指南」。

另外，台湾癌症基金会也发起「爱肺登阶美拍」线上社群活动，邀请大家在社群上分享自己的登阶运动照，也提醒民众可以透过1分钟登阶自我检测肺健康。如果1分钟之内可以登50阶以上，就表示你的肺功能相当强壮；如果可以登阶30到50阶，代表肺功能属于正常状况；如果只能登0到30阶，就要好好检视自己是否有喘、咳、痰等症状，最好立即安排相关检查。