疯棒球 天天炸物配啤酒 脚趾长出痛风石

亚洲大学附属医院过敏免疫风湿主治医师黄柏豪建议，适度运动有助于控制体重，但应避免过度运动，尤其是痛风急性发作期。（亚洲大学附属医院提供／郑郁蓁台北传真）

12强棒球赛台湾球员写下历史，全民为之疯狂，却有球迷因天天和朋友相约紧盯赛事大口喝啤酒、吃炸鸡，突然发现手指关节、脚趾长出异物，破了之后还流出白色砂状物，就医检查是「痛风石」惹祸，痛到要人命！

亚洲大学附属医院过敏免疫风湿主治医师黄柏豪指出，这名33岁土木工程师没有相关慢性疾病，对美食来者不拒，体重破百，过去也曾发病痛到无法下床，都靠止痛药应急，症状缓解后不以为意，没想到这次长出痛风石。

黄柏豪表示，痛风是常见且痛苦的关节炎，致病原因是体内尿酸生成过多或排泄不足，导致血液中的尿酸浓度过高，让尿酸结晶在关节和其他组织中沉积，引发炎症反应，常伴随剧烈的关节疼痛，患者以男性居多，女性则在更年期后比例与男性相仿。

高风险原因包括遗传、嗜吃高嘌呤食物如红肉、海鲜、内脏，或者喝太多含糖饮料和酒精，尤其是啤酒，都会造成尿酸生成增加，而体重过重也会增加痛风的风险。其典型表现是急性关节炎，最常见是大脚趾，其他关节如踝关节、膝关节、手指关节等，伴随红肿、发热和剧烈疼痛，一旦发作久了，尿酸结晶会在关节及周围组织沉积，形成外表可见的痛风石，且硬块可能导致关节损伤和变形。

黄柏豪强调，痛风可借由抽血或抽取关节液检验得知尿酸指数有无异常，并用X光、超音波等仪器确认痛风石有无存在，除了药物治疗外，患者也要改变饮食与生活方式，例如减少体重、避免高嘌呤食物、增加低嘌呤食物如蔬菜和全谷物的摄入，并限制酒精摄取、增加水分摄入，有助于尿酸排泄，预防肾结石。（禁止酒驾、饮酒过量有害健康）