干巴巴双手好吓人？5个有效护手方法　让手部肌肤永保青春

▲别让粗糙干荒的双手泄漏年龄。（图／Unspalsh，以下同）

记者曾怡嘉／台北报导

想要全方位抗老，除了顾好脸蛋，让双手保持年轻也很重要，盘点以下5个有效的护手方法，帮助双手保持青春状态。

#洗完手后，随即涂抹护手霜

双手皮肤的水分流失速度比脸部快，因此每日定期保湿是关键。选择富含滋养成分的护手霜，如含有甘油、乳木果油、维生素E的产品，这些成分有助于锁住水分，修复干燥、粗糙的皮肤。建议每次洗手后随即涂抹护手霜，并在晚上使用含有高浓度滋养成分的护手霜，甚至搭配护手手套加强效果。

#防晒要做足

手部肌肤暴露在紫外线下会加速老化，导致色斑、细纹和松弛。因此，出门前别忘记在手部涂抹防晒霜，选择SPF30以上并具有广谱防护效果的产品。这有助于防止日晒斑和光老化，让双手看起来更年轻。

#洗手时避免使用过热的水

避免使用过度刺激或含有强烈清洁剂的洗手液，这会破坏皮肤屏障，导致干燥和脱皮。选择温和、保湿的洗手液，并且在洗手时避免使用过热的水。此外，每周可进行1-2次的手部去角质，选用细致的去角质霜，轻轻按摩后洗净，能去除老废角质，促进护手霜的吸收。

#夜间深层修护

夜间是皮肤修复和吸收的最佳时机。在晚上睡前可以进行手部的深层护理，使用厚实的护手霜或润肤油按摩双手，然后戴上棉质手套过夜，让滋养成分充分渗透至皮肤深处，早上醒来时，双手会变得柔嫩光滑。

#保护双手避免过度摩擦和损伤

日常生活中，家务和工作容易让双手接触到化学清洁剂和摩擦，这些会加速手部肌肤的老化和损伤。进行家务时，尤其是洗碗、打扫时，务必戴上防护手套，减少与化学品和水的直接接触。同时避免在过度冷或干燥的环境中长时间暴露双手，这些环境会让皮肤干燥、龟裂。