高球徐薇凌设定奖金80万美金 疫情砍掉重练从小目标做起
新冠肺炎瘫痪全球体育赛事,相当有机会拿下东京奥运资格的高尔夫好手徐薇凌也受到影响,回到台湾自主训练,她坦言今年原本给自己设定的目标,是希望奖金能达到80万美金,但受到疫情影响,「现在就要全部砍掉重练,从一个月、一周甚至一天练习的小目标做起。」
徐薇凌18岁转战职业,2015年正式登上美国女子职业高尔夫巡回赛,2018年曾拿下生涯最佳第五名,今年LPGA预计要到7月才会复赛,徐薇凌也回到台湾训练,「目前就是以体能为重,之前因为比赛都没有时间去做体能上的进步、只能维持,现在就是个蛮好的机会。」
年初设定自己的目标,希望奖金能达到80万美元,徐薇凌说,「但因为疫情关系,没有比赛没办法追着目标跑,因此这些目标都要砍掉重练,刚开始回台是有点被打乱,毕竟不知道未来会如何,但后来就重新设定小目标。」
小目标包括一个月、一周甚至是一天,「比如我今天跟朋友出去打球,我就会告诉我自己今天要达到什么样的目标,在心理方面也会提醒自己专注在当下、确实做好动作,不要去想着会不会推进,这些虽然很难用数字去界定,但心里要知道自己在想什么,就是平常打球的练习。」
徐薇凌目前排名台湾女子选手第二名,仅次于卢晓晴,相当有机会站上奥运殿堂,虽然受到疫情影响比赛停摆,但徐薇凌认为全世界都遇到一样的情况,积分也不会变动,「逆向思考我也多了一年去准备,之后还能借由比赛去熟悉,所以影响不大。」