「光照治疗」对改善失眠忧郁有效 桃疗获赠150万光照设备

传统光照治疗灯多为白色刺眼的灯光。（陈梦茹摄）

桃园疗养院16日受赠1组改良版光照设备，安装工期预计1个月。（陈梦茹摄）

失眠、 忧郁可透过「光照治疗」改善，卫生福利部桃园疗养院长期耕耘精神疾病照护领域，近年规画一系列为轻症精神疾病的治疗服务，

桃园疗养院一般精神科主任詹佳祥表示，疫情爆发后有失眠、焦虑等身心症状的患者增加约25％，院方除了会给予药物及心理治疗外，还有提供光照治疗。光照治疗对于一般型忧郁症、失眠、日夜节律的调整及失智症等混乱行为，经实证的确有一定的疗效。

詹佳祥举例分享，北欧国家日照时间短，民众在冬季时容易出现季节性忧郁症，都会利用光照治疗来改善症状。传统光照治疗灯多为白色，容易有刺眼、不适的状况，且过去会希望患者能尽量靠灯光近一点，但长时间坐在灯光下做光照治疗，很多患者直呼乏味。

为此对光照治疗长期研究的国立阳明交通大学社区健康照护研究所教授刘影梅，将传统的光照设备进行色温、波长改良，灯泡也换成OLED，并微调光照角度等，让患者不用面为刺眼的灯光，提升光照设备的舒适度。

刘影梅16日偕同国际扶轮3481地区2020-2021年总监赖志明、秘书长及执行长，将价值高达150万元的光照设备捐赠给桃疗，光照设备安装工程预计1个月。

詹佳祥提及，光照治疗疗程通常需要每天1小时，约持续2至4周便能有成效，另外有感于患者每天要往返医院相当辛苦，院方除了门诊外也规画在病房建置光照治疗室，让失智、失眠等患者可以在自然活动的环境下，接受完整的光照治疗以获得症状改善，盼借由新颖治疗方式提升患者的生活品质与幸福感。