针灸也有效！中医治疗忧郁症7-8成患者获改善

▲现代人找不到宣泄压力的出口，长期累积易引发忧郁、焦虑等精神疾病。（图／达志／示意图）记者赵于婷／台北报导许多人因找不到宣泄压力的出口，引发忧郁倾向，近年也有不少艺人因罹患忧郁症而走上绝路。据台湾忧郁症防治协会指出，自杀已连续六年列入十大死因。虽然目前忧郁症治疗仍以西医为主流，但研究及临床发现，中医针灸也能有效治疗忧郁症。台北市立联合医院中医师陈朝宗指出，有7-8成的轻度忧郁病患透过针灸都获得有不错的疗效。忧郁患者除了药物及心理治疗，也可依状况进行中医治疗，针灸主要是透过针刺来疏通经脉、活血化瘀，可利用艾叶气味芳香、温热的特性来达到温经、通络、行气解郁的功能。陈朝宗医师表示，忧郁会伴随焦虑或恐慌，但有些轻度的忧郁症患者不会选择吃药，且中医针灸对轻度忧郁症的患者的医疗效果显著。但陈朝宗医师也强调，忧郁症是具高度复发性的，有3分1的病人会复发，但要依医病患的体质、服药及情绪状况而定。而吃抗忧郁药物一直是大家对于忧郁症治疗的观念，但医师提到，抗忧郁的药物不是每个病患都适合，他也举例，曾有患者吃了抗忧郁药物百忧解，反而造成反效果，出现自杀倾向。 忧郁症是难以发现的隐形杀手，据中研院指出，近20年台湾焦虑与忧郁症患者比例倍增，中研院郑泰安教授2012年也于国际期刊Lancet上发表台湾常见精神疾病的盛行率，从1990－2010年上升了两倍，盛行率将近25%。也就是在你我身边，平均4-5个人就有1个人是这类型精神患者。而世界卫生组织（WHO）也将忧郁症列为2020年世界三大重视的疾病之一，可见忧郁伤害的严重性。除了自身的情绪管理，环境也是造成疾病的重大因素，陈朝宗医师说，「现代人压力过大，民众都可先透过忧郁量表自我检测。最重要的是保持自己正面心态及寻正当宣泄压力的出口。」另外，国外也有研究证实针灸的治疗效果，中医合并也可减少药物使用量。虽说针灸是可行治疗，但陈朝宗医师也强调，中西医合并治疗是透过病患状况来综合评估的，一旦有忧郁状况，先决条件是就医。

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