孩子被排挤？专家提醒这么做

受欢迎的孩子往往具备几种特质，包含知道如何融入团体、能顾及团体中的新成员、拥有解决冲突的技巧、好的特长等。（实习摄影记者徐翊呈摄）

小宇是活泼好动的小三生，容易被同学挑起情绪，当同学开他玩笑，他一生气就会动手打人，同学也不愿意与他一起玩。上课时，他总是坐不住、不等老师询问就发言。经过医师评估，才得知小宇患有注意力不足过动症（ADHD）。

新竹儿童青少年专科医师郑佳益说，孩子被拒绝的原因可能来自自身的社交技巧、性格特质，或是外在环境的影响。而容易受欢迎的孩子往往具备几种特质，包含知道如何融入团体、能顾及团体中的新成员、拥有解决冲突的技巧、好的特长等。

面对孩子在学校被排挤，父母能做的是倾听孩子的感受。郑佳益表示，当孩子分享挫折时，最重要的是提供安全的环境，让他们自由地表达情绪，而不要急着给意见，必须让孩子知道他们的情绪是被重视的。

此外，也要帮助孩子理解社交中的基本礼仪和技巧，如适当的衣着、如何进行友好的对话、如何加入团体活动。父母可透过角色扮演与模拟练习，与孩子练习应对不同的社交情境，帮助他们学会倾听同侪的意见，而不是主导互动。

父母也可帮助孩子专注于自己的优点与强项，例如学业、运动或其他才艺，从中建立自信。郑佳益强调，社交上被拒绝，对孩子来说是个艰难的课题，但也是成长过程中重要的学习机会。