湖北竹山晨跑女孩遇害案嫌犯抓获 独自晨跑的你需要注意以下事项

上面是一则案情通报，嫌犯终于被抓获，群众拍手称快的同时无不为妙龄少女的无辜殒命而惋惜，并表示深深哀悼。

全民健身运动兴起后，晨跑、夜跑、广场舞 ... ... ，各种健身方式深受大家的喜爱。各种社交平台短视频里充斥的大多是身材苗条、面容姣好的女生，展示美，欣赏美，成了一道靓丽的风景线。

如果时间可以倒流，如果朱父能在通话后答应去接女儿，如果沿途多些路人，如果朱某甜有实时定位报警功能的手表，如果她当时有足够的力气和防卫技能去面对歹人 ... ... 可惜，一切没有如果，留给这个家庭的只有遗憾和不舍。

独自晨跑的时候，你可能要注意以下几点：

1、不要在人少的地方，不要在缺少监控或监控死角的路段跑步。

2、一定要在天亮之后，尽量避开雾天、阴雨天。

3、女生一定要多学些防身技能，可以带些“防狼”装备。

4、不要在熬夜后晨跑，也不要在心情失落的时候独自跑步。

（图片源于网络）