户外/体验征服山! 模特儿周靓:好像来到八仙乐园
身为这次征服障碍挑战赛活动大使,模特儿周靓今(21日)亲自下场体验,她表示特别对于最后的「征服山」印象深刻,笑说好像来到八仙乐园。
▲模特儿周靓下场体验所有关卡。(图/记者陈立勋摄)
以前不爱运动,笑说过去连爬个楼梯就会累,直到体检报告发现自己的体脂肪过高,周靓开始意识到健康的重要性,大约从一年半前开始拥有运动的习惯,例如路跑或是拳击格斗。
特别为了今天,周靓表示先前有到健身房加强肌肉训练,像是举哑铃或是深蹲,全部关卡中,周靓认为「抓紧希望」最为困难,虽然平常有在练二头肌,但还是感到很吃力,不过最后的「征服山」倒是让她印象深刻,感觉好像来到八仙乐园。
▲活动大使周靓爬上征服山。(图/主办单位提供)
完成20道关卡,周靓认为就像人生有时会遇到困难,只要用正面的心态去面对, 就有机会能克服,对她来说运动是一种态度,过程中可反映每个人处理事情的型维思想。
借由运动不仅美化体态,周靓原本驼背的毛病没了,身体状况和皮肤也都变好,之前还因此出了一本书,年底计划与朋友一起到冲绳和夏威夷跑马拉松,想要持续挑战更多比赛,因为人生就是不断征服自己。