怀孕暴肥20公斤被取笑！ 网拍女神陈泱瑾曝激瘦6绝招
台湾最强美模陈泱瑾（Grace）2年前在事业巅峰时期宣布结婚，和从事时尚业的老公吴先生育有一女「Toby」，圆滚滚大眼的超萌模样成为小小人气王；而她在怀孕后胖了20多公斤，火辣身材完全走样，日前举行婚宴时却又恢复凹凸有致的完美体态，她大方透露减肥6撇步，短短3个月就有意想不到的成效。
▼陈泱瑾怀孕后暴肥20公斤（左），近来成功找回完美身材。（图／翻摄自陈泱瑾脸书）
陈泱瑾日前接受杂志《Vogue》专访，从一名超人气火辣美模一下子成为人母，除了多了女儿Toby这个甜蜜的负担之外，也历经了女人在怀孕时要面临身材走样的危机，她怀孕后一度胖到63公斤，被旁人取笑「回不去了」，让她被激起减肥决心，靠着规律运动及饮食控制成功瘦下10几公斤，而且体态也比以前更完美匀称。
▼陈泱瑾靠着运动及控制饮食瘦身。（图／翻摄自陈泱瑾脸书）
升格成人母后，陈泱瑾更注重饮食和运动的重要，她透露自己每天都会运动1小时，也会上健身房练出线条及加强强度，饮食方面则是多吃沙拉及水煮食物，甜食也只能吃5口，品尝到味道就满足，另外，一个月中1至3天定为排毒日，用清淡饮食取代正餐，最重要的是心态调整，不要勉强自己，想办法让运动成为兴趣和习惯，才会有最快的成效。
▼陈泱瑾与女儿Toby是大小人气王。（图／翻摄自陈泱瑾脸书）