用健身环减缓腰痛！日研究证实：比吃药还有用
▲日本研究显示，健身环有助于减缓腰部头痛。（图／视觉中国CFP）
任天堂Switch自问世以来，受到不少玩家喜爱。其中「健身环大冒险（Ring Fit Adventure）」标榜在家就能运动瘦身，引发不少网友热议，而近日日本一项研究显示，健身环确实有减缓腰痛的效果。
根据日媒《J-CASTニュース》报导，千叶大学医学博士佐藤崇斯（Takashi Sato）近日组成研究团队，以「任天堂健身环大冒险对慢性腰痛患者疼痛和心理因素的影响」为题，发表了相关学术论文。
他们随机选择了20名患有慢性腰痛（平均年龄49岁）的患者，让他们一周玩40分钟的健身环；和另一组20名（平均年龄55岁）接受药物治疗的患者作为对照组。经8周后，发现使用健身环的患者，其腰和臀部的疼痛都有明显改善。
对此，千叶大学助理教授清水敬介表示「多年来，我们发现许多病患的慢性腰痛问题，无论接受什么治疗，都未必能改善症状。直到健身环贩售后，我们发现有许多玩家指出腰痛、肩颈酸痛都有获得改善。」
清水敬介认为，一方面健身环透过有氧、无氧、肌肉放松和瑜珈等运动组合，提升柔软度来让症状消除；另一方面则透过心理影响，从游戏中赢得比赛，改善大脑的多巴胺，减缓民众对于疼痛的注意力。
健身环大冒险自2019年开始贩售后，截至前为止已累计超过1千万的销售额，而由于疫情的关系，中国产房的停工延迟了健身环的出货，造成市面上价格飙涨，掀起一股抢购潮。