iBEAUTY／章子怡用三多策略、脚底按摩维持花旦美貌

图、文／iBEAUTY 爱漂亮

演艺圈真是喜事一桩连一桩，除了周董的世纪婚礼、隋棠与另一半结为连理、「四爷」吴奇隆与刘诗诗步入婚姻外，还有更震撼人的消息出现，那就是国际影后「章子怡」要和交往两年的汪峰结婚了！今天就一起看看不老新娘「章子怡」的保养、瘦身秘辛吧！ ▲汪峰送章子怡9克拉钻戒，在她36岁生日这天向她求婚。(图／网易娱乐)章子怡靠《卧虎藏龙》扬名国际被称为「中国四大花旦」之一的章子怡，今年已经36岁了，因为从小学习舞蹈，而有了接触广告、电影拍摄的机会。章子怡真正扬名国际是因为《卧虎藏龙》一片，后来她更成为举世闻名的女演员，曾获得香港电影金像奖、金马奖、百花奖、华表奖、金鸡奖主角奖的大满贯得主。影后的保养完全「不假他人之手」无论在亚洲或是欧美，章子怡都被认为是典型的美女，但很多人不知道，她其实在保养上下了非常多功夫。章子怡的保养理念是「不假他人之手」，这是什么意思呢？她认为去给别人做脸还是不太放心，除了浪费时间外，每个人的肌肤状况只有自己知道。

▲章子怡被认为是全球最美的女人之一。(图／新浪女性)三多策略：多喝水、多吃水果、多睡觉章子怡的保养策略还有一个「三多策略」，也就是多喝水、多吃水果、多睡觉。她认为在保养上，男性大多靠食补，而女性就是需要正常的作息，补充睡眠，只要是没有拍戏的时间，她都12点前就会上床睡觉，更确保睡满8小时。章子怡的美丽秘诀是「脚底按摩」另外，她还要推荐大家一个美丽秘诀，那就是「脚底按摩」。热爱脚底按摩的章子怡每个月都会去做一两次，她认为脚底按摩是最能放松身心、纾解疲劳的方式，不但养生又达到血液循环，她认为这就是她一直保持亮丽的主要原因。 ▲章子怡靠三多策略、脚底按摩保持美丽。(图／美客美图、北京青年报)运动搭配饮食才能健康又美丽从小就学习舞蹈的章子怡，是为了要改善瘦小体型，才苦练舞蹈，而长大后的她仍保持着运动习惯。为了保持身材和柔软度，她经常去健身房锻炼自己，她认为如果想要维持体态，一定要运动搭配清淡的饮食，才能健康又美丽。

现在的章子怡，除了在事业上有杰出的表现，更终于觅得良缘，让人羡慕不已。不过，原来章子怡让自己保持美丽吸引汪峰的方法是这些，女孩们快点学起来吧！说不定在情人节前，妳也可以越变越美更摆脱单身喔！

【延伸阅读】 中年妇女长这样？　破解三位年过半百影后的「不老奇迹」！ 妙丽／周董与昆凌的世纪大婚！　婚礼前的5个「急救保养」重点总整理 容貌更胜章子怡！　古典美人「汤唯」为戏21天狠甩7公斤