家长圆桌汇|沉迷电子产品？专家有话说：言传身教，制定规划

孩子为什么爱玩手机？

该不该让孩子接触电子产品？

孩子依赖电子产品怎么办？

让孩子自己掌控电子产品是否可靠？

父母如何引导孩子正确使用电子产品？

在当今信息时代下，面对沉迷于电子产品的孩子，你感到无措吗？该如何拯救他们？

小小一部手机便能满足游戏社交、动画视频等丰富的娱乐需求。无论大人还是孩子，电子产品抢夺着每个人的注意力。而对于未成年人来说，学习压力繁重，缺乏现实中的社交互动伙伴，以及家长无暇陪伴，都会将孩子推向电子产品。

虚拟世界能够带给孩子释放和认同，而当慰藉发展成沉迷便会产生一系列负面影响：视力、注意力下降、影响学习成绩，家庭关系等，那么塞给孩子的手机怎么“拿”回来？

由成都市精神文明建设办公室联合红星教育推出的家庭教育品牌短课《家长圆桌汇》已经上线。

邀请到专业教育专家、心理专家等8名主讲嘉宾，开展公益性家庭教育指导服务，让家长们掌握更多教育方法和技巧，深入了解孩子的内心世界和成长需求，从而为青少年健康成长创造更加良好的家庭条件和家庭氛围。

今天，《家长圆桌汇》栏目邀请到的是成都市石室天府中学心理教师、成都市心理健康教育学科中心组成员、四川省教育发展研究会特聘专家孟泓沁，与学生亦师亦友的孟老师，将从孩子的角度出发，来跟大家聊聊如何引导孩子合理使用电子产品？

01 |言传身教，构造良好家庭氛围。

02 |制定规划，培养自律与时间观。

03 |转移注意力，丰富孩子的生活。