嘉南疗养院推正念亲职训练 陪爸妈成为更好的父母

4月4日是儿童节，为人父母都希望教养好孩子，但孩子若未能按照自己的理想发展，往往让父母伤透脑筋，嘉南疗养院临床心理科主任杜家兴考量许多父母困境，发展出正念型父母训练课程，受到许多家长肯定。

从事心理临床20多年，杜家兴从多年临床工作得知，许多父母常是跟校方合作已久、多方请教、看过无数资料、尝试过各种方法后，才愿意走进精神医疗机构，除了在嘉南疗养院提供提供专业服务外，他也经常深入校园与职场，从知识、技巧、实作练习让大家学习如何透过正念亲职训练，成为够好的父母。

他说，具有正念教养能力的父母，遇到亲职状况时，懂得往内心辨认出在亲子互动时的促发因素，并运用能创造出正念的方法，让自己不被激到沸腾、能够忍住而不率性反应，增加积极且可能有效的应对方法。

阿美长年困在夫妻关系和婆媳问题而无法主导孩子教养，离婚后，孩子们却不谅解她，并责怪她没有扮演保护孩子的母亲角色，亲子经常争执，阿美觉得被孩子误解，但愈解释、孩子反弹愈大，经过正念亲职训练，阿美懂得放松自己并同理关心孩子的期望与心情。

杜家兴指出，亲职教养落差，到了孩子读国高中时最明显，父母对自己的自责、内疚与失控，让亲职教养反复发生负面循环。他说，亲职互动关键不是知识或解决问题，而是透过一段长时间心与心的交流，让孩子发现生命的乐趣与方向。