健康头条｜“速冻”倒计时！寒潮今晚8点到，深圳最全避寒信息收好
（原标题：健康头条｜“速冻”倒计时！寒潮今晚8点到，深圳最全避寒信息收好）
寒潮来袭，北方的朋友已经感受到寒意，能把北京“冻”上热搜的“霸王级”寒潮果然名不虚传！在北方的朋友，估计都是被大风拍窗给呼醒的。大半夜听着风声，眼睛瞪得像铜铃射出闪电般的精明……
根据北京市气象台的预判，29日最高气温零下6℃，夜间最低气温达零下13℃，最低体感气温将接近-20℃。这个数据或接近近10年来北京极端最低气温纪录。
就目前的情况来看，未来全国至少27个省区市的小伙伴都需要棉裤护体。劝君穿着棉裤走，速冻来袭能抗抖。那么深圳天气情况如何呢？
深圳网友灵魂拷问：寒潮到哪里了？几点开始影响深圳？会下雪吗？
网友一个个的盼降温跟盼过年似的：
■霸王级寒潮20时前后抵达深圳
据深圳天气，寒潮前锋已到达湖南，预计今天下午到达粤北并自北向南影响广东省，20时前后抵达深圳，今晚要出门溜达的朋友可以穿厚点，正常时间下班的就不用担心了。明天早晨气温急降至10℃左右，天气显著转冷。至于下雪，是不会有的，别想了。
据市气象部门预测，受寒潮影响，12月29日夜间起深圳气温骤降、北风加大，过程降温幅度可达10℃以上，最低气温5℃左右，寒冷天气将持续至1月3日。
具体天气降温情况如下：
1、寒潮降温：
降温幅度可达10℃以上：29日夜间起气温骤降、降温幅度可达10℃以上；12月30日最低气温急降至10℃左右；
过程最低气温4-5℃：12月31日、1月1日早晨最低气温进一下降至4-5℃（为过程最低气温），梧桐山、七娘山、深汕区莲花山等高地可能有霜（冰）冻，2-3日气温开始回升，但天气依然寒冷，最低气温8-10℃，4日最低气温10℃以上，寒冷天气结束。
2、寒潮大风：
最大阵风8-10级：29日傍晚起我市北风逐渐加大，30日凌晨到夜间沿海、高地和海区最大阵风8-10级，陆地6-8级，31日午后风力逐渐减弱。
虽然这次寒潮最低温不如2016年超级寒潮（最低气温1.7℃）那么低，但降温幅度也是很大的，用“断崖式降温”、“跳水式降温”也是不为过的。
俗话说得好，爬得越高，摔得越重。现在越热，到时候降温后体感就会越冷。所以要提醒大家准备好秋衣秋裤，最厚的衣服也可以拿出来亮相了。
■气象部门温馨提醒
1、气温骤降，注意防寒保暖
本次寒潮强度强、影响大、持续时间长，冷暖转换节奏快，请市民关注天气预报，注意防寒保暖，尤其是小孩、体弱和老人要做好防寒措施、预防心脑血管等疾病。市、区两级救助站、市区社会福利中心避寒场所开放，有需要的市民可前往，地址及联系电话可通过12349电话查询；
寒冷天气来临，CO中毒事件时有发生。市民需特别注意热水器的使用安全，加强屋内通风，防止一氧化碳中毒。
3、大风
冷空气同时伴有强劲偏北大风，市民需注意收拾好临窗和阳台物品。为安全考虑，建议市民在寒潮影响期间尽量避免海上活动和海岛游；
4、干燥
全市森林火险橙色预警持续生效中，且寒潮影响期间空气非常干燥，请市民注意用火和电器使用的安全，不带火种进山。
为应对本次降温，按照相关部门要求，深圳市三大救助站，已加强应急准备，落实24小时值守，已准备好棉衣棉服、热饭热菜等，提供给站内的流浪者
【相关链接】
■深圳市各救助站地址及电话
■各区（新区）、各街道临时庇护点及电话
■如遇需要帮助的流浪乞讨人员，请你这样做
1、用你的诚意做几句规劝：太冷了，到救助站去吧。
2、用你的善举送一些温暖：对不肯进站避寒的流浪露宿人员，你可以向他们提供一些棉被、衣物。
3、用你的电话帮忙求助：拨打救助电话，会有专职人员前来施救。
流动救助热线：12319
市救助站救助热线：82433326
情暖鹏城热线：82419094