「焦虑症」患者渴望认同..手机不离身 担心「说错话」宁愿弃社交
焦虑者面对全新的一天都会相当辛苦。粉专「Ton Mazzone」在脸书上传一则影片，内容拍摄出「焦虑者」的一天，从起床就感到相当疲惫，更无力面对崭新的一天，不断审视曾经犯的错，被自己思绪压到喘不过气，让看完片的网友直呼「深深被打枪..」。
影片中的男主角诠释出「焦虑者」的一天，以「独白」的方式，告诉大家他们是如何渡过。「焦虑者」每天醒来都会感到非常疲惫，因为他们无法享受舒服的睡眠，而是不停的被自己曾犯的错压到无法喘息；不断想着出门后，要如何与他人应对，紧张的认为无法处理好「社交」。
▼手机对「焦虑症」患者相当重要，无时无刻都必须盯着社交网站；看到朋友生活快乐或有新体验，心里会产生忌妒感。（图／ETNEWS）
「焦虑者」习惯用「社交网站」与他人互动，渴望在上面得到认同，试图让别人只看到「开心、快乐」的面貌。最容易因为想的「太深入」，而「忘了怎么正常互动」，时时刻刻担心讲错话，最后干脆推掉所有邀约，一个人关在家里。
「Ton Mazzone」想透过影片告诉焦虑者，「其实他们并不孤单」。研究调查指出，美国有多达4000多万的人是这样度过一天，事实上，这种焦虑症是可以被治疗的，但大多数人选择自己面对，目前只有36.9％的人获得医治。
患有「焦虑症」的患者，常常对现实的事情表现的过份担忧，往往都是不切实际的，许多学家认为，此症状与「思维和认知」的关系相当密切。可以靠药物治疗，也能从「认知」方面治疗，找出根源、学习放松；也可多补充维他命B群，配合运动，降低焦虑症。
▼当开车出游时，会非常担心是否会出意外，而闷闷不乐。（图／ETNEWS）
影片也引起网友共鸣，纷纷在下留言「人其实有看过心里资讯，也拿过药，可是说真的感觉一点也没效头脑每天还是不停在运作，没有一刻是停止的...」、「这种感觉真的有切身的感受，有时候真的会太过在意别人的眼光把所有的压力都往自己身上揽。」、「看完这个突然觉得自己其实很轻微哈哈」。