今日最健康》心肌梗塞多在周一？ 他靠「警觉6前兆」捡回一命

心肌梗塞多在周一？ 过来人自曝靠「警觉6前兆」捡回一命。(示意图/Shutterstock)

如果你平常就有肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等问题，那么事业心强的人更要注意。日本医学博士石黑源之医师指出，从一份由日本家医诊所小规模数据显示，心肌梗塞的好发时间以星期一早上8点左右最多，其次是星期日下午4点左右。据推测，这是因为人们从星期日傍晚时分，便开始思考明天的工作，压力变大，导致心肌梗塞发生。

虽然「心肌梗塞多在周一」的说法并非实证结果，但国民健康署也指出，心肌梗塞等心血管疾病发作的确有高峰时间，也就是清晨5时至9时(起床前至起床后4小时内)，以及晚上8到9时(晚餐后)的「朝5晚8」最危险。

不过，心血管疾病发作通常多有前兆，只是常被忽略。除了每日好发时间外，包括温度变化、身体疲劳程度，也都会诱发。

●外景主持人突发心肌梗塞 多亏警觉6前兆才保命

曾任节目外景主持人的资深导游林耀煌(牛腿)自曝，曾历经心肌梗塞发作的惊险过程。他提到，当天晚上10点多突然感到极度胸闷、喘不过气，并且感觉从后背一路痛到下腭，想要呕吐又吐不出来。牛腿说，他想起两个都星期前也曾觉得胸闷，觉得这场疼痛不单纯，赶紧就医。

牛腿指出，后来他才知道，还好自己警觉迅速就医，因为他在急诊过后大约20分钟就急遽恶化，从心律不整到心跳停止，经过电击抢救才捡回一命。如果不是警觉到心肌梗塞6前兆，提早就医，等到心跳停止休克后才求救，恐怕已难回天。

心肌梗塞六前兆。(合成图/Shutterstock 中时新闻网制图 )

台大医院急诊医学部主任黄建华说，一旦心跳停止，脑细胞缺氧约4、5分钟就会开始坏死，因此，心肌梗塞导致心跳停止的病人，很多状况是心跳救回来了，脑袋却不一定能救起来。以全球统计观察，心跳停止能够被救回来到清醒阶段的比例不超过10%。

因此，注意心脏病之征兆，争取黄金抢救期是预防猝死的重要关键。当出现胸痛或胸闷、合并喘不过气、冒冷汗、呕吐、头昏等疑似心肌梗塞急性发作前兆时，务必牢记抢时间打119立即就医，有助于抢回宝贵性命及减少后遗症。